有谁知道怎么样可以长胖吗？我25了，身高165CM体重90斤都还不到？谁有什么方法可以令我张胖呀？

我是男的。经常失眠。

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第1个回答 2008-01-05

你的身高,这个重量,不算瘦,不过你解决了失眠的问题,嘿嘿,瘦点还是健康的.

第2个回答 2008-01-05

最坏情况是甲亢^_^

第3个回答 2008-01-05

那要看你是不是可以长胖的人咯！
如果是的话那你就吃饭时候吃到撑，每顿都喝啤酒但不能多喝，最多一瓶就好~！~

第4个回答 2008-01-05

加油多吃点!

第5个回答 2008-01-05

我1。72，也只有110-+，可见是同仁了。
采用上面方法试试看

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我165CM,才90斤,谁能告诉我怎么才能快点长胖~答：建议：使用啤酒入菜。经过加热之后的啤酒，酒精大部分都蒸发完毕，不但可以增添菜肴的香味，也可以避免酒精所带来的高热量负担。参考资料：网易社区

...脸上基本上没什肉,很难看,我个子也不高,165cm...答：增重很简单，运动结合饮食。多吃主食，像米饭，配合肉类，但不要单纯吃肉，那样适合其反。多做力量训练，有氧运动少做，那个是减肥的。力量训练像哑铃、杠铃与训练器材。

...本人20岁90斤165男。我想要到长50斤左右,要多久才可以?答：1. 想要从偏瘦的体质变为健康的体重，首先需要制定合理的增肥计划。2. 对于一个20岁的男性，体重90斤，身高165cm，想要增加到140斤左右，需要考虑健康和安全的前提下，合理增加体重。3. 增肥并非仅仅是“多吃不动”，这样的方式可能会对身体健康造成负面影响。正确的增肥方法应当结合均衡饮食和适量运动。

...90斤 165 男。我想要到长50斤左右,要多久才可以?答：要想从瘦人变成胖，人是非常容易的。从胖人变成瘦人，有点难。因为你要减肥，就必须节食。要想变胖，非常容易。就是多吃，不运动。天天吃肉。吃吧，不要动。不出一个月。效果将会非常明显。我也是165，但是我的体重160斤。就是天天吃，不运动。

从小身体不怎么好,很瘦!165CM,只有90斤!怎么办?答：一般情况下,体重过轻与遗传因素有关系,同时,一些情绪容易亢奋的人,由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗。有些人容易紧张,结果可能是漏掉一餐或者食欲不振,一次损失上千卡热量自然不在话下,这样肯定不会胖。如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响。如甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化...

身高165体重90斤瘦吗答：1. 您的体重90斤，对于身高165cm的人来说，确实较为偏瘦。2. 根据健康体重指数（BMI）的标准，这个身高和体重组合可能不太理想。3. 一般而言，身高165cm的成年女性，理想的体重范围大约在57公斤到65公斤之间。4. 体重过轻可能会影响健康，包括免疫力下降、营养不良等问题。5. 建议关注健康饮食和适度...

我很瘦,高165cm,重90斤左右,我想变得强壮点,准备买哑铃练练,但他们说...答：不科学的锻炼不会大道你想要的效果反而会更加伤害你的身体。你可以到百度上找锻炼身体各部位肌肉的视频作为参考那些动作你多会了最后就是运动后的营养补充蛋白质和碳水化合物的补充最为重要多吃点鸡蛋豆制品还有水果都可以这些能做的很好那你一定会变壮的还有你要坚持 ...

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165cm身高体重多少算好看或者瘦要听实话!不许美化?答：身高165女生，体重95-105斤算好看和瘦。不同的身高，相应的标准体重也不一样，而身高165cm女生，体重最好保持在57公斤左右，上下波动不要超过百分之十，这样的体重才算是比较正常的。根据世卫标准体重计算方法：女性：（身高cm-70）×60%=标准体重标准体重正负10%为正常体重标准体重正负10%~20%为...

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