神经衰弱怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

神经衰弱（neurasthenia）在中国属于神经症的诊断之一。是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等；这些症状不能归于脑、躯体疾病及其他精神疾病。症状时轻时重，波动与心理社会因素有关，病程多迁延。近世纪，神经衰弱的概念经历了一系列变迁，随着医生对神经衰弱认识的变化和各种特殊综合征和亚型的分出，在美国和西欧已不作此诊断，CCMD-3工作组的现场测试证明，在我国神经衰弱的诊断也明显减少。关于神经衰弱治疗有的是可调节好的，前期建议服用怡瑜安茶安神调理神经系统，此外还要妥善安排好工作、学习和生活，注意劳逸结合，脑力劳动和体力劳动相结合，坚持锻炼身体，适当参加文娱活动，既注意消极的休息。
病因
很多患者患病前具有不良的性格特征：自卑、敏感、多疑、缺乏自信心或偏于主观、急躁、好胜心切，因而易于导致对生活事件的弛张调节障碍，使大脑长期处于持续性紧张而发病。
目前大多数学者认为精神因素是造成神经衰弱的主因。凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素，使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态，超过神经系统张力的耐受限度，即可发病。如过度疲劳而又得不到休息是兴奋过程过度紧张；对现在状况不满意则是抑制过程过度紧张；经常改变生活环境而又不适应，使中枢神经系统处于过度紧张和疲劳。大脑皮质的神经细胞具有相当高的耐受性，在紧张的脑力劳动之后，虽然产生了疲劳，但稍事休憩或睡眠后就可以恢复，不过，长期强烈紧张状态的神经活动，一旦超越耐受极限，就可能产生神经衰弱。

Answer 2

神经衰弱在中国属于神经官能症的诊断之一，它的治疗原则是排除其他器质性疾病，应用心理学、行为学与物理疗法进行治疗，可使用抗焦虑、抗抑郁药物改善焦虑与抑郁的状态，使身体肌肉的紧张性得到放松，缓解身体症状。其治疗包括体育锻炼、旅游疗养、中医中药的治疗，改善工作、生活方式也可改善紧张状态，达到治疗神经衰弱的目的。

Answer 3

患上神经衰弱后首选物理治疗，首先要自我调节，调整自己的心情，多出去走走，放松心身，摆脱压力环境，使得神经能得到很好的休息和放松，神经衰弱还可以吃抗抑郁、抗焦虑的药，消除不适感。

Answer 4

大部分人都有这个毛病，只要不是很重就不用放在心上，是个小毛病，但是，如果你的病很厉害了，就要去看看医生了，平日里，少喝浓茶，放松自己的情绪，吃一点营养神经的中成药，譬如，健脑补肾丸，多喝一点小米粥等等

Answer 5

有时会头疼，休息不好，好多幻觉还有精神不好，只有用药物缓解一下，心态好，才能对神经衰弱有帮助