失眠的话，喝肽多久可以见效啊？

Question

如题所述

Answer 1

建议每天2包，有人当天晚上口服当天晚上就见效，有的比较顽固性失眠，有可能需要1个月，神经性失眠见效较快。

Answer 2

要治疗失眠，首先要分清失眠的原因，有生理原因，有病理原因，也有心理原因引起的有长期性的，也有一过性的，对症才能下药。
失眠治疗不在乎药物控制，心理辅助，饮食对一些轻症失眠，一过性失眠有辅助功效，但是不能解决根本问题。