我俯卧撑一次能作到60个，标准的，臂力器也能拉开五根弹簧，可是扳手腕也比不过

一些人，我手有点小，16岁，身高166

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推荐答案 2013-11-18

这是因为肘字的力臂一弯曲力气就小了，而且可能还是你手臂侧向用力没怎么锻炼好，因为扳手腕重要的就是能够把手腕强有力的定型定势，在这种情况下才能赢对方

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第1个回答 2013-11-18

扳手腕更重要的是腕力，可以买个腕力器训练手腕力量

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