成绩总是上不去，现在已经被折磨的抑郁了怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

成绩总是上不去，有可能是你的学习方法没有用对，方向错了，再怎么努力也是白搭。
所以我建议你；
一.放松心情，有一个好的心情，才能集中注意力去学习，你的成绩上不去，可能就是因为你的焦虑。因为你越想提上去，成绩他就是越提不上去。慢慢来，相信你自己可以的，切勿产生焦虑情绪。
二.你的方法是否是有问题的？如果你自己不明白，或者是找不出来自身的原因，你可以去请教你的老师，和老师沟通一下，你的学习方法是否是对的？如果是你不想和你的老师沟通交流，你也可以去问一下你的同桌，如果你碍于面子不好，启齿，你可以慢慢观察你身边学习好的同学的学习方法，然后再慢慢的模仿借鉴，可能会对你有帮助。
三.你的努力是否只是感动了你自己？其实你的效率是很低下的，这一点你也是应该要注意的，不要只为了感动自己而努力，你应该要提高自己的学习效率，争取事半功倍的效果。
四.你的压力是否过大？是由于自己内在产生的压力，还是说家人给你的压力？虽然说，有压力就有动力，但是压力过大，有可能让你自己放弃自己，适当的压力是好处，别给自己太大的压力。
五.学习要劳逸结合，学习就学习，该放松就放松，人不是学习的机器，也要注意自己的身体健康。
提升学习成绩，是一个漫长的过程，谁的成就都不是一蹴而就的。你要保持自信，相信你是可以的。

Answer 2

放松一点，有的时候太累了就不要死学，绷得太紧可能更加学不进去了。

Answer 3

成绩上不去没关系啊，因为学生最重要的考试是高考，其他的考试都不重要！我就是只考好了高考，其他的考试，我的成绩都很差，高考我超了一本线三十多分，上了我梦想的大学。
在我高考前，老师老找我的家长，说我这样下去不行，叫我再努力，可是我从来不理，我知道我没有偷懒，而学习是个渐进的过程，不到最后，看不出效果的。
从小我就被认为不是好学生，老师天天敲打我，我理解他们，因为他们的绩效跟我的考分有关，我考不好，他们的绩效就会低，评优秀、奖金之类的就会受影响。
然而，高考过后，我的照片在我们学校挂了好多年，从此我就是名副其实尖子生了。
所以，不要太把老师的话当回事，学习该努力就努力，不管学得好不好，只要真正努力过，就对得起自己了。
至于成绩，那都是老师追求的东西，别太把它当回事儿。

Answer 4

别着急，你现在是想让成绩上去，不如把这个目标分解成很多的小目标，比如说我今天就把这一道题彻底理解弄会，至少下次同一类型的题我能做对，这样你会有一个小小的成就感，也能提高自己的信心，只要每天的小目标能完成，慢慢积累，成绩上去是早晚的事。加油加油！

Answer 5

首先放平心态，冷静下来，然后找一找大致的原因，比如是哪方面没做好，知道了原因的大致方向，就要有计划地去进行改善，比如把大问题化解成小问题，然后再每天攻克一个小问题。不要浅尝辄止，也不要敷衍而过，一定要踏踏实实的对待每一个小问题。久而久之，你解决的问题就多了，然后你就会发现很多问题对于你来说已经都能迎刃而解。思考一千次不如做一次，踏踏实实的去做，成绩提高总有一段缓冲期。加油，你可以的，fighting~