我很伤心，难过死了，怎么办啊

Question

告诉我，怎么办

Answer 1

首先，我想问你，你为什么会伤心难过呢？不管你是因为什么而伤心难过，但是你要适当的调节自己的心态！ 第一，发泄法 可以找到没有人的地方，大声的喊、叫。或者是一个人躲在被窝里，大哭一场。 第二，转移法 可以上网、看电视，不再想起令自己伤心的事。 第三，倾诉法 可以和自己的父母或者是朋友倾诉自己心中的苦闷。也可以，写日记。

Answer 2

伤心的时候，喜欢活在一个人的世界里； 伤心的时候，会没有目标地在网上游荡； 伤心的时候，会静静地躺在床上流着泪； 伤心的时候，会找个地方痛快地哭出声； 伤心的时候，会变得不想理会整个世界； 伤心的时候，会想起那曾经的种种无奈； 伤心的时候，会想起要记录自己的点滴； 伤心的时候，我觉得一切都不再美丽了； 伤心的时候，我会变得很迷茫，然后又告诉自己要坚强； 伤心的时候……本回答被提问者采纳

Answer 3

嗯、 把慯心的事情、难过的事情、 写在可以吃的东西上面、、 然后一口一口的 吃掉它们、 这样、或许会感觉好一些、、

Answer 4

伤心的时候 谁都帮不了你的 能帮你的只有你自己 用自己的方法让自己快乐起来

Answer 5

那就看你为啥是难过了，找几个朋友喝点小酒，俗话说一醉解千愁！你说呢？