患者信息：男 23岁 海南 海口
病情描述(发病时间、主要症状等)：
我是学腿上功夫的...后来有半年没做过这方面的运动了！然后突然之间就试着踢了个高位横踢！踢的高度大约在.1.65米~1.71米！！然后韧带就瞬间痛了一下！第一次这样没多大碍！然后第二次是在大约一星期后又踢了一次，结果跟第一次状况差不多！知道第三次踢的时候腿就走不了了！就是右大腿内侧血肿了，积血块，压到神经了！然后去医院看照片也拍了！医生说没多大碍！涂抹点膏药就可以消肿了！慢慢的腿能动了！可是我试着横劈（横向劈腿：横向劈一字）的时候发现右腿内侧的韧带有拉痛感！而且劈的不是很低！简直和一起天地差别！右腿内侧的横向韧带在拉伸的时候有一种硬直紧拉的略微疼痛感！到现在已经过去一年了还是这样似乎没见好！再次请教如何解决！因为练腿上功夫的！韧带都这样了 还练个什么啊？！！
想得到怎样的帮助：
我只希望韧带能恢复原样！恢复“健康”的良好状态！！请问如何治愈解决....？
可能的话希望有过此方经历的康复患者作答...
可能的话回答的时候尽量详细一些....
让人易懂.理解.....
应该由专科医生规范处理，专家指出韧带一旦受伤即便是首次受伤也要请专家规范处理
先在这说 谢谢您的关心！可是都过了那么久了！都一年了！感觉韧带还是难么的生硬！就算我热身后韧带的活动性还是很差！感觉好像紧绷着！！现在拿冰敷还能有效果吗？？？！那这个冰敷又起到个什么作用！我只是有质疑而已...希望 您别介意！！！
追答呵呵 对不起啊 我没看到 你是一年的了。 你现在就是韧带拉不开吧。 感觉不疼就不碍事的 可以重头再来。
追问谢谢！我大致明白...只是自从右脚韧带伤到后！那柔韧性不如左腿好！简直就是一天异地！我左腿拉伸横向韧带的时候不会感觉到疼痛和僵硬！虽然已经1年多没拉韧带了！可是感觉左腿韧带拉伸时候的感觉良好！相比右腿就糟糕！！所以我想这就是所谓的“后遗症”吧 ！我是想问的是如何根治这个....
追答那你如果 有条件可以到医院检查下 听听那些老中医怎么讲 最好是能根治 祝你早日康复