如题所述
首先不要吃易引起胀气的食物,如淀粉含量高的东西;
其次要清淡饮食,以流质食物和面食为主,细嚼慢咽;
还有可以适当补充功能性益生菌和维C,保持乐观心态。
腹胀是临床常见的消化系统症状 , 很多疾病都会导致腹胀表现 , 临床上常见的是功能性消化不良 , 主要见于暴饮暴食或进食产气类较多 一般注意饮食 少吃产气食物 细嚼慢咽 。
胃胀气如何去除?