吃少量水果后马上吃正餐，对身体有害吗？

Question

如题所述

Answer 1

不建议你吃水果后立即吃饭！因为食物中的消化慢的淀粉、蛋白质会阻塞消化快的水果，所有的食物一起搅和在胃里面，水果在胃里容易容易腐烂产生像酒精和其它的毒素，时间长了你的胃会感到不舒服的！一次两次没多大事请，次数多了就容易出现问题！建议你在吃了饭半小时以后再吃水果最佳！

Answer 2

水果应该饭前吃，有利健康，但希望不要作为节食的一种手段就行。祝你健康！