在爱情中没有安全感该怎么做?

如题所述

你昨天在床上可不是这么说的!我怎么就不够男人了!

小王最近交了一个女朋友,肤白貌美大长腿,周围的朋友都羡慕的不行,小王更是每天乐的合不拢嘴。小王是单亲家庭长大的,平常大家都感觉他的爱情观受家庭影响很重,非常缺乏安全感,但是最近他被照顾的非常好,大家都以为小王终于找到真爱要尘埃落定的时候,小王却说被分手了。大家都不明白,他的女朋友一直对他那么好,怎么会突然分手,直到我们看到了两人的聊天记录。

管这么宽,你家住海边吗?

小王是典型的大男子主义,一旦恋爱,对于对方的生活,大到未来规划、小到生活起居都要插手指点。对于男性本身自己将这成为“爱和关心“,甚至有人将这看来是“霸道总裁”,但是在女性看来,这就是捆绑。

现代女性普遍独立、渴望自由,过度的插手生活甚至是指点江山会让女性感觉失去自身价值,失去地位,对于当代女性这是绝对不能容忍的,而且并不会透过男性的过度管束感觉到爱和霸道总裁,感觉到的只有霸道。因此,大男子主义在当代先进女性面前就是大忌,可以直接导致分手。

恋爱全靠监视,你是警察我可不是小偷!

查岗、监视都是属于不够信任的范畴,或者称之为焦虑型依恋。它的表现现象为:夺命连环call、小视频查岗等。捆绑式恋情会使两人都失去自由,过度紧密的恋情更容易出现裂缝,因为审美疲劳会提早到来。相对的自由更有助于双方的进步,拥有新鲜话题,保持恋情新鲜。

没有安全感,算什么男人?

小王由于自己家庭的本质原因,他对于爱情就缺乏信任,缺少安全感,这是许多单亲家庭成长起来的人都在面对的一个问题。原生家庭的不够幸福导致他们对于爱情怀有恐惧心里,同时对于幸福怀有过高的期待,这就导致他们在经营恋情时会出现用力过度的问题,以上出现的过度监视、大男子主义、过度付出等问题的根本原因都是在于这个心理层面上。

心理疏导,搭建心理框架

首先小王需要解决自己心理上对于爱情的恐惧和焦虑,才能从根本上解决自己行为上的一些实质问题,无论开始新感情还是挽回女友,这都是基础问题。

小王首先要正视原生家庭的问题,正确理解父母感情的劈裂,并非生活常态。除了日常的自我暗示,最好可以咨询相关的心理导师,进行正规、科学的心理疏导,才能真正从根本上解决问题。

由内而外,重塑自己价值

不自信会导致对亲密关系产生严重的恐惧和焦虑,产生焦虑型依恋,时刻担心对方会离开自己,或者是怀疑对方是不是真的在乎自己、爱自己。

要想自身真正自信起来首先自己要从内至外具有自信的资本,保持读书的喜欢,丰富自己的精神世界,提高自己的审美水平,加强自己的形象乖离,保证时刻都在状态,自然会时刻保持自信。

适度DHV,给彼此发挥空间

很多时候,许多男性的大男子主义并非本身想管控对方,而是过于渴望在生活的各个层面展示自己的价值,也就是过度的DHV(高价值展示),也就给对方造成了困扰。适度的在需要自己的时候表现自己,同时在不同时刻表现自己的小缺点更会显出自己可爱的一面,适当求助也能继续满足的需求感,加强亲密关系中的互动。

撰稿:三哥

配图:三哥

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