99问答网
所有问题
大腿根的骨头比胯还宽,怎么办
大腿根的骨头比胯还宽,怎么办做瑜伽,特别明显。
怎么办,求解,谢谢。
举报该问题
推荐答案 2018-01-22
从人体结构上说,大腿根部
股骨头
是比胯骨宽一些的,这是正常的,如果感觉特别宽,估计应该是脂肪堆积形成的,可以减脂塑形,
瑜伽
、慢跑、游泳等运动都是很好的选择,当然也需要适当节食,减少高热量食物摄入,才能瘦身成功。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://99.wendadaohang.com/zd/ezOvjXjWvzOBttjXve.html
其他回答
第1个回答 2018-05-16
其实很多人都是这样的,你看看杨颖就知道了
第2个回答 2018-01-22
深蹲 锻炼
追答
深蹲练屁股越练越翘肌肉多了可能就把多出来的那块地就盖过去了
第3个回答 2018-01-22
可以抽脂的
相似回答
大腿根
粗壮导致假
胯宽
?教你3招矫正X型腿,这样减脂最高效!
视频时间 01:10
大腿骨根部,
就是胯骨下面一点,很宽
答:
还有就是可以多穿裙子
,,最好是半身裙,直筒裙或者是A字型的裙子.她就是这样搭配的,一点都看不出来.还有就是平时要穿矫形裤,一定要坚持穿,我朋友有穿哦.她已经穿了1年了,她说是有改善,但不是很大.你也可以试试.肩膀宽的话,现在是夏天,千万不要穿窄背的背心.
穿衣服时,外面可以加个小马甲
,很管...
大腿
粗大
怎么办
?
答:
健美专家建议粗腿女士应从以下三方面着手:一、
进行大腿减肥的全身运动
当你进行以全身 减肥 为目的的锻炼时,全身各个部位包括大腿在内都会得到 减肥 。能使腿部和臀部得到锻炼的最有效的增氧健身运动是
行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯等
。 跑步 是消耗热量的好方法,但对于大腿很粗胖的人来说却不是...
...
骨头,
穿裤子总是胯骨下面一点就是
大腿根部的骨头
太突出,显得很难看...
答:
-!!。。。你可以试试低腰牛仔裤啊,或者穿长款衣服遮挡一下。不过这也不是长久之计,试着矫正一下胯骨吧,方法很简单却有效:平躺在床上(地板就更好啦),用拜拜式摆动双脚(就像你和别人再见时用手做拜拜的动作会吧?),做个5分钟就行。坚持一段时间,你的胯骨会变好看些~...
什么叫假
胯宽
?是如何造成造成的?要如何纠正
答:
1 脚底并拢,两腿往外打开 2 慢慢躺下,双手放在脑后全身放松 3 腰部紧贴地面,感受
大腿
内侧的牵拉感,大腿内侧肌肉收紧 这样保持5分钟为一组,做两组。夹笔臀桥 1 膝盖并拢,双脚打开与
胯部
同
宽,
在臀部中间夹一支笔 2 慢慢收缩臀部往高抬,臀部用力夹住笔往骨盆里吸,不能让笔掉下来,耻骨向上提...
假
胯宽
影响身材,如何快速缓解,消除假胯宽?
答:
其实假
胯宽
是可以通过段锻炼来改善的,接下来带来几个可以改善假胯宽的动作。大腿内侧牵拉:首先,将我们的脚底并拢,然后把两腿往外打开,在慢慢的躺下,将双手放在脑后,保持全身放松。这期间,腰部要紧贴地面,感受大腿内侧的牵拉感
,大腿
内侧的肌肉也收紧,这样保持5分钟为一组,做两组。坚持一段...
胯宽大腿
粗
怎么办
答:
圈住小腿将小腿肌肉向上提升;在膝盖窝处用力按压7下;大腿前侧中线上从膝盖一直按压至
大腿根
;在腹股沟处用手掌外侧稍用力按压即可。按摩时间15分钟以上,放松较为彻底。饮食方面:一日三餐最好都吃,睡前3个小时不要吃东西。总饭量不多的情况下,少食多餐可以提高代谢率帮助减脂。最后注意营养均衡。
腿根
粗
怎么办
?
答:
慢跑,压腿,做拉伸。很管用,每天坚持下来的话效果超级明显,我就是这么瘦下来的
假
胯宽
是什么原因导致的?如何改善这种形态呢?
答:
什么是假胯宽 从字面意义上来解读假
胯宽,
就是那些虚假
的胯部宽度,
也就是说,本身你的胯不是没有那么
宽的
,而是因为
骨骼
和肌肉的不均等排列导致的。这种假胯宽的原因形成大多是出现在女性身上,因为女性天生的骨盆宽度就比较宽,所以在两侧股骨并拢的时候,很容易就因为股骨与垂直线之间过大的角度,让...
大家正在搜
假胯宽大腿骨头突出怎么办
大腿骨比胯骨宽怎么矫正
大腿根外侧骨头比胯宽
腿骨比胯骨还宽的原因
大腿根粗假胯宽怎么办
股骨比胯骨宽怎么办
大腿根部比胯骨宽
大腿骨头突出造成胯宽
胯宽大腿根粗是什么原因
相关问题
大腿根部那的骨头很突出~比胯骨还宽.怎么改善
大腿骨根部,就是胯骨下面一点,很宽
大腿根部那的骨头很突出比胯骨还宽.怎么改善
大腿根部<好像是髋关节>很宽比胯骨宽 本身腿就细 显得腿形很...
大腿根部骨头宽 怎么能矫正一下呢?
大腿很粗胯很宽怎么办
粗腿宽胯怎么救
17岁女生45kg胯特别宽而且骨头突出