经常口臭怎么办

Question

帮帮忙

Answer 1

1、多喝柠檬水

多喝水可以补充身体所需的水分，抑制体内细菌繁殖，保持口腔湿度。而常喝柠檬水可以促进口水分泌，缓解因为鼻子不透气，嘴巴干，或者是口腔细菌形成的口臭。
2、多喝绿茶

很多有口臭的人，因为不知道引起口臭的原因就选择吃糖或者是清洁口气的东西。不过这些方法都是只管一时的，不能改善口臭的症状，所以想要治疗预防口臭可以多喝绿茶。绿茶有杀菌消毒的作用，而且绿茶含有的茶酚物质可以治疗口臭。

3、多吃水果

想要治疗口臭，还可以多吃水果刺激唾液分泌。唾液不仅可以保持口腔的湿度，还能降低消化系统毒素，清理牙齿细菌，缓解口臭，所以苹果、梨子、西红柿这样的说过多吃要。

4、嚼薄荷

薄荷可以清除异味或者是烟味，所以想要治疗缓解口臭的人可以多嚼薄荷，缓解口臭。

5、坚持喝酸奶

酸奶可以降低硫化氢含量，而口臭就是因为口腔里的硫化氢含量太高导致的。不过想要缓解口臭可以坚持每天喝天然发酵的酸奶，不含糖的那种。

想要改善口臭还要注意的是每天至少刷2次牙，尤其是晚上刷牙过后就不要再吃东西，防止细菌滋生。特别注意的是要经常刷舌苔，清理残留的硫化氢物质。

Answer 2

先检查一下自己牙齿的根部靠近牙龈的地方有没有绿色的东西，有的话就是牙结石，口臭就是由它引起的，去正规医院洗个牙就不会臭了，如果没有的话就可能是你肠胃有问题，很多有胃病的人口也很臭的，望参考

Answer 3

口臭是临床中最常见的症状之一，严重影响了正常的生活和交际。如果治疗口臭，首先要查明原因，针对病因进行治疗，并加强口腔卫生对症治疗，选择正确的刷牙方法。每天至少刷牙2次，并养成进食后漱口的习惯，还要进行舌面清洁，或选用能够有效杀灭或者是抑制微生物生长的漱口水进行局部的抗菌。咀嚼富含纤维素的食物，或者是咀嚼口香糖，有利于减轻口臭，并且刺激唾液的分泌，或使用替代药物，以清洁口腔。在日常护理上一定要注意口腔卫生，有口腔局部因素的可以进行全口的洁牙治疗，清除口腔内的病灶。每天早晨起来，还有睡觉前一定要认真仔细的刷牙，避免吃生冷刺激性、有臭味的食物。

Answer 4

一般情况下，口臭分为口源性口臭、消化功能不好引起的口臭。如果是口源性口臭，可以早晚勤刷牙，最好配合漱口水一起使用。现在许多牙膏都有配套的漱口水，漱口水能够清洁整个口腔的所有地方，在刷牙刷不到的地方，能够起到很好的作用。用隔夜的茶漱口，一般隔夜的茶都会有茶油浮现，饭后用它漱口，能够使口腔产生茶香的气味，对付口臭有很好的效果，再就是平时多咀嚼口香糖。如果是胃肠功能不好、胃肠功能紊乱导致的消化不良，最好平时多吃有助于消化的东西，比如苹果、柠檬、生菜等等，饭后一定要清理好牙齿，注意口腔卫生，吃东西一定要注意清淡，这些如果都注意，减轻口臭应该是没有问题的。

Answer 5

第一要注意口腔的卫生。多刷牙多吃清洁口腔的食物比如口香糖。当然这个方法只能治标不治本。第二口腔问题要检查下是否有口腔疾病，比如说虫牙啊，一定要用药物进行治疗。第三，口腔问题的根源是消化系统的毛病，建议您用中药调理一下，上下通畅自然口气就不那么难闻了。谢谢采纳