08年7.29差一天奥运会，被从公司电梯门口用枪顶头上了。
刑警队呆了3天，刑讯逼供是必须的，熬到最后胡言乱语，连小时候偷根针都会说出来的。吐干净了然后送医院体检，送看守所。
看守所呆了一年零一个月。七天过度号，然后根据犯的事儿分号。进号先洗凉水澡，然后盘盘来头。号长也就是牢头睡窗户边，大通铺，新来的睡厕所边上。六点起，吃了水煮各种蔬菜后开始干活。那种重复性的体力劳动。我干的是分装医用一次性橡胶手套。会有任务。最高每天一万五千只手套。一百只一盒分装。刚开始基本上早饭一直干到睡觉前。熟悉了以后就可以轻松些，甚至中午可以午睡。看守所监规跟服刑人员行为规范(跟监狱的不一样)必须要背过，这是比生产任务还要重要的政治任务。一般挨打受欺负都是拿这个说事儿。这里实行人性化管理。基本上没有电视上很离谱的事情。但精神会一直很紧张。需要担心的事情太多。一个30平米的房间住10个人。有窗户跟放风场。一个月如果家里给存三百块钱的话，差不多能吃饱。每天发烟。因为干活。没有生产的时候不让抽。晚上两个人一个班，两个小时。防止自杀。在看守所里。37天内会正式批准逮捕。逮捕了你就沉住气吧。基本出不去了，从检察院取保非常难。然后要后续经历过过检，过不了的话要打回公安局补充侦查，开庭，宣判，等执行，非常慢～这是最难熬的一段时间。在看守所里除了留所的人，其他人没有办法减刑。一个月送一次。
监狱呆了一年零八个月。首先是经历1-3个月的入监队时间。正常是三个月，但我有幸遇上了一个月就下队了。因为奥运会严打，看守所人满为患。所以往监狱送的很勤。入监队条件要好一点。但规矩很多。跟新兵入伍一样。练习队列，背监规。这个很重要，每次奖分或者减刑假释都要进行监规考试。能背过就不需要想办法作弊了。
下队以后基本上就跟在工厂上班一样了。朝八晚六。一礼拜休息一天。一个月可以接见家人一次。可以写信，还有短信机可以给家人登记过的号码发短信。不定期的可以给家人打电话。可以看书，练字，弹吉他。各种学习班可以学一些基础的东西，比如电脑的很基本的操作什么的。也是犯人教。我就负责教这个，主要是心机。为了考核分奖励。混队长那里的好印象。管教在我们这边就叫队长。每天出工的时候要唱歌。每年夏天有监狱育新文化节，篮球赛。都是混考核分的好机会。考核分是减刑的量化标准。一分减四天半。80分减刑一年，减刑有间隔期，要算好。假释一年四十分。刑期过半，余刑不足三年还是两年忘记了，就可以假释。每个月有固定考核分可以拿，队长说了算，但基本上老老实实的话，两年减刑一年是一点问题也没有的。就是干活。我因为运气好吧，写字挺好看，会电脑，还会写一点文章什么的。队长会安排我额外帮他干一些办公室工作，再就是因为我刑期短，一共才四年。分工序的时候就分了一个查岗。就是一个小时点一次名。别的啥也不干。监狱管理犯人都是用犯人来管。叫纪委会还是积委会我也不清楚。伙食那么回事吧，也是犯人做的，生活科叫做。吃饱是没问题。吃好就得靠家里存钱咯。过得仔细的，还得玩的不错的。能弄到外面的食品。能吃的不错。酒没有。酒跟手机是大忌，不过屡禁不止。在里面关系不错的互称老八。喝茶聊天叫续壶。跟外面这个社会一样，勾心斗角，人与人关系比较直接。在外面过得好的里面一般也差不了。有钱到哪里都是大爷。黑社会大哥帮派什么的是存在的。在里面拉帮结伙出去以后一起混出钱来的我听说了不少。不过不能给队长明目张胆的惹事。要不也是挨弄，有个地方叫严管队，不是人呆的。狗洞跟电棍没几个人能顶住。在监狱一切为了生产。你干活干得好没钱但一样很牛逼。队长就挺你。
最后就是如果不幸你有这么一天。一定要找到能鼓舞坚持下去的动力。啥也别怕，在里面名声很重要。不能怂，怂一次就完了。会一直受欺负。再就是找对朋友，跟老乡在里面要报团。最忌讳打小报告。一般会被整得很惨。
在里面就想。出去要饭也比在里面强。出来以后身体素质很棒，变化也很大。脾气也沉稳了不少。出来有五年了，现在自己做点小生意，天南地北的跑，这些就是在异乡的酒店里睡不着写得。跌跌撞撞的又经历了这些困难跟挫折，但没有一件能赶上当时在里面的艰难。这段操蛋的日子是我一段宝贵的财富。但再也不想经历了。一次就好。
我是15年3月30号被抓的，今年3月30号出狱的。为当时和老婆吵架，结果我大舅哥把我老婆孩子都藏起来了，后面一时上头就挟持了我外甥叫他们把我老婆孩子叫来（我挟持只是吓他们，他们情绪激动，我控制不了现场），结果事情闹大了，我和他家里人打起来了，报警了。我是美团工作的，带了一个联络点算个管理层，又不是偷抢啥的 他们对我态度还好 也给烟抽 给东西吃 让我好好交代就是 刚开始当地派出所判我故意伤害，拘留十五天。拘留所里都是吸毒的多，拘留所因为都是短期的没什么规矩，有关系的弄得到烟抽 也能点菜吃 一般都是管教和打饭阿姨帮忙搞 伙食还行 早晚都是粥发一把榨菜 中午一顿饭菜还不错油水还可以 当时以为15天就出去了 所以没什么大压力 谁知出去那天刑警队的在门口等我 说我涉嫌绑架 要配合调查 就把我带走了 当时就头晕了 我叔叔那天来了 就说我怎么胆子这么大 我老婆也来了 我当时说没啥 大不了关几年 自己做的自己承担 让我老婆等我（我真是傻 如果绑架成立至少十年） 当天就送去看守所了 进去就脱衣服 鞋子啥的都没办法带进去 身上衣服的拉链带铁的都要剪掉 然后穿衣服就让保安带你去过渡号（过渡号一般一个月就掉到固定号去了） 进去全是大光头 第一句话就是身份有东西吗（烟）然后来搜身 然后问你干啥进来的哪里人什么的 然后叫你先脱光洗澡 号头会安排你做事 一般不会挨打 只要你别闹事 别装大哥 里面本地外地分的很清楚 里面有个江西的 对我挺好的 照顾我 拿东西给我吃 后来里面的人和我说绑架成立十年 但是老犯人懂得说只要家里花钱就不会成立 说我是家里事 不是绑架人要钱什么的 但是很担心 基本天天哭 那个时候最期待的就是十二点左右按铃进来说XXX收拾东西（一般都是那个时候放人或者取保出去的） 每个礼拜可以写信 号里有个本子可以写电话和内容干部给你打 一般都会打 进去第二天干部会叫你出去问你什么情况 叫你别闹事什么的 里面不能打小报告 被别人知道号房你就待不下去了 每个月15号武警清监 这尼玛完全就是鬼子进村 武警可以随便打人的 干部根本不敢说 除非很严重 黑暗的很 天天都是开水煮烂菜叶 过节就有肉吃 固定号就比过度号更差了 会挨打的 干部难得进号子（过度号基本每天干部都进来） 一般都是37天审查逮捕 2个月警察局调查 检察院一个月定罪可延期半个月 不行就退查 警察局又是一个月 检察院一个月必须定罪了 要不就是罪名不成立释放 然后提交法院 等开庭了 我最后是判了一年非法拘禁 家里找了关系花了钱 机关黑暗的很 我那根本绑架不成立的 不花钱搞不好就成立了 那个时候天天就是坚持坚持 哪里有热水洗澡啊 里面开水都是一天两壶 都是用来喝的 每天早上可以报病 会发药给你吃 但是有个事我记忆犹新 报感冒医生就说多喝开水 报肚子痛也是多喝开水报口腔溃疡也是多喝开水 敢情开水治百病 里面报病发的药不能藏起来 必须吃完 不然你就死定了 干部要拿电棍电你了 不会在号里电 带到外面没摄像头的地方电 在判下来之后你不上诉一个月之内就会把你调到另外一个号那个号是专门关送监狱的人 现在不记得了 每个月会送一次人 每半年送的地方都不一样 看守所和监狱会签合同 一般短型的都是2000-3000 长刑期的就贵点。送走之前会让你们接见一次。 我是平潭看守所的。送到莆田。监狱现在文明的很，就是入监队辛苦 一般1-3个月 我去的时候刚好快过年一个月就下中队了 入监队要出操 三大步伐 还要评比的 和当兵一样 好累 但是伙食不错 也要出工学习生产技能 还要背38条 入监服刑为改造 重新做人足下拾 什么的 唱歌 唱的最多的就是收工歌 晚霞红浪子归 劳动汗水洗成灰 哈哈 想想监狱还是有点意思 每周休息一天 可以打篮球下棋什么的 天天7点要开会 监狱里面有管教 指导员 中队长 副队长 监狱里没烟抽的 但是每个月有500块钱去超市消费 买不了什么东西 贵的死 监狱就是抓生产抓生产 你会生产就吃香 干部会照顾你 没人能欺负你 不会生产 干部就烦你 罚你 监狱现在到处是摄像头 干部也不能乱打人 对了 严管队这个是监狱最可怕的地方 据说不管多硬的人 去了回来都老实了 反正整死你 睡一个小时然后叫你起来叠军被 和豆腐块一样 只有半块饭没有菜一碗汤 五点就训练训练 从那回来的都听话了 里面的人都很会吹牛 我是不想再和那些人接触了 出来之后我一个都不联系 不能说他们不好 只能说我不想和那段日子里的人有任何一点瓜葛了 反正只要犯事进去了 你就要记住自己不是人了 别把自己当人 因为没人会把你当人 我在里面没挨什么打 但是想起就觉得苦 在里面最操心的就是吃不吃得饱 经常拿菜和别人换饭吃 我在监狱就三个月 只有最后一个月去购物 TM还只有500（限额了）买出监服和鞋子就要300 根本买不到什么东西吃 天天早上7:00出工 一天标准8个小时 尼玛没做过重事 吃啥啥香 记得出来前一天一晚睡不着 生怕有变故 现在出来大半年片 真心想起都怕 偶尔做梦还进去了 吓醒了 现在老婆孩子都在一起 她也不怪我 生活的挺好 家里自己开店的 我就在店里帮忙 犯法的事一点都不想挨着了 好好过日子就是了 我不后悔自己冲动 但也绝不接受再次犯错 回不去的从前 美团曾经我的梦 感谢美团教会了我很多 人生路说变就变 加油
