感受湿热有哪些食疗方法?

如题所述

(1)豆花煎鸡蛋

[原料]扁豆花30克,鸡蛋2个,盐少许。

[操作]将鸡蛋打入碗中与扁豆花拌匀,用油煎炒,撤盐末少许即可。

[功效]清热解毒,化湿止泻。

(2)黄瓜叶速溶饮

[原料]鲜黄瓜叶1000克,白糖500克。

[操作]将鲜黄瓜叶加水适量,煎煮1小时,去渣,再以小火煎煮浓缩,至将要干锅时停火,冷却后拌入干燥的白糖粉,吸净煎液,混匀,晒干,压碎,装瓶备用。

[功效]清热利水,健脾止泻。

(3)鲜马齿苋粥

[原料]鲜马齿苋50克,粳米50克。

[操作]将马齿苋洗净切碎,与粳米同入砂锅,加水800~1000毫升,煮成菜粥,适当调味。

[功效]清热解毒,利湿止泻。

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