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昨晚没吃晚饭 今天称体重少了两斤 少的是水分还是脂肪阿?
如题所述
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推荐答案 2012-06-17
水分,减肥初期3天内,基本掉的都是水分
很简单,我分析减肥如下:
1、光靠节食、运动是不能实现了
2、应该是遗传、脏器、经洛问题当中的一种
3、通过医院检查,或者中医问诊可以断症
4、对症用办法
5、不想麻烦就可以采取,规律健康饮食、清洗肠道(其实在家可以自己做)、疏通消化类经络、配合小幅度收紧降脂运动等措施。
6、要是有特殊需要,必须减肥的话,可能就只能用伤身体的办法了,例如抽脂、吃药、甚至更厉害的办法等
需要详细解释可以用百度在线聊天工具联系我
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2012-06-17
97% 是水分。。 因为脂肪不可能这么短的速度消耗那么多 还有。。 由于人体内大多部分都是水,所以不管是体内的 自由水 减少还是 结合水 减少, 体重都会减轻的 而脂肪就没那么容易减少了。。
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我一个晚上
没吃晚饭
就瘦
了两斤
多正常吗
答:
最近晚上减肥
没吃晚饭
加运动瘦了1斤,
昨晚吃了
晚饭,海带,小半个烧饼,早上又重了一斤 因为胃肠食物、
水分
等的区别,每天差2-3斤都很正常的。减肥这事建议是每天一个固定时间,比如早上起床后,测量
体重
,并且长期监测看趋势,另外体脂率是比体重更加靠谱的减肥指标,但一样测量误差大,只能长期看趋...
早上
称体重
比
昨天晚上
轻很多,难道睡觉也能消耗
脂肪?
答:
早上和晚上
体重的
差异,如果不考虑大便的话,还是以
水分
的变化为主。一般来说早晚体重波动在500克~1500克之间都属于正常。至于
脂肪
,晚上脂肪确实也在消耗。因为晚上睡觉人体还是要消耗热量的。脂肪是24小时不间断的分解供能的。但是晚上脂肪也在不断合成白天吃的食物会吸收进入身体,多余消耗不掉的葡萄糖和...
为什么饭前和饭后的
体重
会差很多?
答:
饭前饭后体重差异主要是因为我们吃的食物中含有的水分较多
,再加上在吃饭的时候又补充了较多的水,都会导致这样的体重差异,这是正常的。由于人的体重与许多因素有关,不同人体之间有差异,一天不同的时间内也会有一定变化,加之所处地理位置(如地心引力的原因)、季节、气候、自身情况的不同,对体重也...
运动后的第二天醒来瘦
了两斤
结果吃完早餐
体重
又回来了 这是正常的吗...
答:
其实这是正常的
,因为你减下去是水、蛋白质和肌肉,真正该减下去的脂肪却减掉不多,恢复饮食后,很快体重就能反弹回来。导致肥胖最普遍的两个原因是:暴饮暴食和缺乏运动。但为什么你运动了,体重确没有减呢?在生活中,我们身边不乏这样一些人,从不运动,但吃的很少,一直以来人家就是一直瘦。还有一些...
为什么减肥几天减掉的一
两斤
,一顿饭却就又吃回来
了?
答:
说明你的减肥方法有误。你用的方法有可能是节食减肥或者是单一的食物减肥,之前减少
的都是
体内
水分
,所以,一顿饭就吃回来了。减肥减少的是体内多余的
脂肪
,而非水分和肌肉。通过调整饮食结构和运动辅助的方法进行,这样才能达到健康减肥不反弹的效果。如何健康的减肥?一,饮食方面。1,规律饮食,均衡营养...
为什么减肥几天才掉一
两斤
,一顿就吃回来
了?
答:
这还有另一种体现,就是当你刚开始接触器械健身时,在一段时间内也许你会发现你的
体重不
减反增,但你应该放心的是,这不是因为你胖了,而是因为肌肉为了适应更大的强度而储备了更多的糖原,所以
水分
也会增加,体重自然就上去了。节食会让身体保护
脂肪
人在优胜劣汰的进化过程中,早已经将脂肪视为必不...
减肥几天才掉一
两斤
但多一顿就吃回来了,这是为什么?
答:
你才刚刚减肥几天,已经掉了1-2斤,说明你采用的可能是控制饮食或者采用蔬菜、水果等食物代餐的方法。吃一顿
体重
就上涨回来了。还与你的减肥方式有很大的关系,采取的方式不同,减肥效果不同。减肥主要的是减少体内多余的
脂肪
,如果减少的是体内
水分
和肌肉,后面一餐饮食体重也会回来的。很多人减肥都会...
减肥几天才掉一
两斤
,饱吃一顿
体重
又回来了,这是什么情况?
答:
1公斤
脂肪
的减少大约会带走1.5公斤的
水分
,也就是说从正常健康的减肥速度来看,大约就是半个月减5斤,一周之内减2-3斤。规律的饮食有助于代谢稳定和营养充足 如果你是节食减肥或者是少餐减肥或者单一的饮食减肥,那么减少
的都是
体内和水分和肌肉,这个时候身体处于营养缺乏状态,身体会透支体内储存的...
为什么减肥几天才掉一
两斤
,一顿就吃回来
了?
答:
如果减肥不能很好控制自己热量摄入的话很容易反弹,减肥期间还会有一个瓶颈期,有时候会有
体重
上升的情况,不过这属于正常现象不要担心,只要我们能够长时间的坚持下去,不要三天打鱼两天晒网,就一定可以达到减肥的目的。
大家正在搜
三天没吃晚饭体重长了
为什么不吃晚饭体重还涨了呢
为什么不吃晚饭体重不掉了
晚上不吃晚饭体重不变
为什么体重一天涨两斤
体重一夜之间胖了两斤
体重一晚上就长两斤
早晚体重差2斤能瘦多少
体重两天突然增加2斤
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