蜂蜜和白醋什么时间喝对减肥最好

Question

如题所述

Answer 1

什么时间喝都可以，蜂蜜和白醋非常适合搭配饮用，蜂蜜中含有大量的果糖，口味清甜气味宜人，搭配些许酸涩气味可以提升味觉体验。此外，蜂蜜中还含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸、酶类脂类等上百种营养成分，既能够快速为人体充能减少其他高热食物的摄入，还不会影响人体所需营养物质的均衡性。

Answer 2

早餐前20分钟空腹喝；中餐和晚餐后立刻喝
。
意见建议：蜂蜜和白醋在日常饮食规律不变的情况下，将蜂蜜和白醋以1：4的比例食用，具体方法如下： 1、早餐前20分钟空腹喝；2、中餐和晚餐后立刻喝。
早饭以前可以在喝水时加入蜂蜜，午饭与晚饭时则吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松，心情愉快。五天以后可以吃面条类容易消化的东西，然后慢慢恢复原来的饮食。 蜂蜜可以消除体内垃圾，使人体恢复原来的新陈代谢功能。本回答被网友采纳

Answer 3

每天用蜂蜜白醋兑水喝，可以帮助减肥。
蜂蜜和白醋都有消毒杀菌的作用，即使没有减肥需求也可以每天食用的，蜂蜜白醋可以做日常养生和美颜的良方，值得注意的是，肠胃不好的人要根据自己的体质增加水含量，冲散醋酸含量。

Answer 4

蜂蜜水有润肠通道、促进消化、美容养颜等作用，白醋有软化血管、降血压、降血脂等作用，而白醋蜂蜜水有促进消化、改善新陈代谢、减肥等作用。一般白醋与蜂蜜的比例是1:4，可以适当加水。