生二胎后,妈妈的时间会更加紧张 ,时间的分配涉及老大和老二的兼顾、孩子和自己的兼顾。
一、老二出生后3个月
这3个月,以养好自己的身体和照顾老二为主。照顾好自己的身体,往后才有更好的精力照顾两个孩子。而老二主要是调整作息,这个很关键,因为孩子的作息正常了,妈妈才能到充足的休息,有精力做其他事情。
这个阶段,坐月子有能力就请月嫂,还得多请老人帮忙照顾老二。
二、老二3个月后,兼顾两个孩子
老二3个月后,需要多兼顾老大。我家老大已经上幼儿园了,一般是晚上在家。所以,夫妻可以轮流照顾两个孩子,给老大的主要陪伴是:听音乐、玩益智游戏、读书、陪睡。
听音乐,在吃饭的时间,可以两个孩子同时开始;玩益智游戏,安排在爸爸给小宝洗澡的时候;读书,小宝可以旁听;陪睡,先要隔离老二,再过渡到两个孩子同时入睡。
三、孩子和自己的兼顾
自己能用的时间,分两个部分,白天和晚上。
白天,以带老二和上班为主,如果是自己带老二,可以利用的时间早起30分钟、孩子睡觉的时间、孩子独立玩耍的空隙。早起的30分钟可以读书,孩子睡觉的时间比较长可以学习技能,独立玩耍时可以看文章、做计划等。对于孩子,起床喂养后,在小区溜达,困难的是做饭,我购买了有预约功能的电饭锅,回家后饭就做好了,游玩吃饭两不误。
晚上,安顿好两个孩子后,大概有一个小时的读书学习时间。
总的来讲,要分配好时间,先需要照顾好自己获取良好的精力,接着培养老二的作息规律和独立性,最后做要计划见针插缝的学习!