吃什么食物可以美白？

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推荐答案 2019-05-25

你知道吃什么食物可以美白吗？

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第1个回答 2019-05-19

吃哪些食物有美白的效果

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吃什么食物可以美白皮肤答：1、番茄：这是很好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素，可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。2、柠檬：含丰富维生素C的柠檬能够促进新陈代谢，延缓衰老，美白淡斑，收细毛孔，软化角质层及令肌肤有光泽。据研究，柠檬能降底皮肤癌发病率，每周只要一勺左右的...

吃什么食物可以美白啊?答：坚果类食物也是值得推荐的美白食物。坚果中富含维生素E和不饱和脂肪酸，如杏仁、核桃、腰果等。这些成分可以修复受损的皮肤细胞，同时还具有抗氧化的作用，可以减少自由基对皮肤的损害，让肌肤更加光滑细嫩。最后要提及的是豆类食物。黄豆、黑豆等富含异黄酮物质，具有抑制黑色素形成的功效。豆类中富含大豆异黄...

跪求营养师指教:多吃什么食物可以美白?答：吃什么食物可以美白一--冬瓜籽仁美白材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,面粉适量做法: 将材料混合后碾为细末,饭后用米汤调服,1日3次,连服数月,面部可变得白嫩而光滑吃什么食物可以美白二--番茄美白材料: 番茄一个方法:将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可...

吃什么可以美白?答：吃什么可以美白？这是一个很常见的问题，相信许多人都想要拥有白皙的肌肤。其实，有很多食物可以帮助我们达到美白的效果。下面就从多个角度来为大家介绍一些可以美白的食物。第一，水果。水果中含有大量的维生素C和抗氧化剂，能够有效地减少黑色素的形成，达到美白肌肤的效果。比较常见的水果有柠檬、*莓、...

吃什么食物可以美白皮肤拜托各位大神答：西红柿美白攻略： 1 、生吃：每天吃一个，但切忌不可空腹吃，不熟的也不能吃。 2 、喝汁：每日饭后喝一杯西红柿汁，坚持数日即可见效。 3 、敷面：把西红柿捣烂，涂抹在脸部20分钟后用清水洗净，每天早晚两次即可。 b 、草莓特点：美白同时养肤关键词：生吃、喝汁草莓果肉多汁，酸甜可口...

吃什么食物能够美白呢?答：美白是很多女性追求的目标，不少人都想通过食物来实现美白效果。其实，对于美白来说，除了食物，还有很多其他的方法。比如，日常保养、运动、作息规律等方面都会对美白产生影响。但本篇文章讨论的重点还是食物。吃什么食物能够美白呢？介绍一些常见的美白食物。柠檬、芹菜、草莓、西红柿、胡萝卜、南瓜等都是...

吃什么食物可以美白呢答：美白中药饮食牛奶：牛奶营养丰富，含有高级的脂肪、各种蛋白质、维生素、矿物质，特别是含有较多维生素B族，它们能滋润肌肤，保护表皮、防裂、防皱使皮肤光滑柔软白嫩，使头发乌黑减少脱落，从而起到护肤美容作用。海带：可以调节血液酸碱度，防止油脂产生。《本经逢源》说，猪肉具有“精者补肝益血”的功效...

吃什么食物可以美白?吃什么水果可以美白答：一、吃什么食物可以美白?1.西红柿吃什么美白?西红柿是最为常见的蔬菜，但是它经常出现在美白瘦身的食谱当中。西红柿含有丰富的维生素。矿物质还有碳水化合物、有机酸及蛋白质，番茄还有保护维生素C的作用，能吸收大量的维生素C和抗氧化，想要当个白皙美人，每天多吃番茄准没错。2.白萝卜吃什么美白?由于...

吃什么食物可以帮助美白?答：可以帮助美白的食物有：柑橘类水果：如柠檬、橙子、葡萄柚等，富含丰富的维生素C，具有强大的抗氧化作用和防晒效果，可以淡化肌肤色斑，让肌肤透亮健康。蔬菜：如茄子、西兰花、苦瓜、西红柿等，含有天然的美白成分，可以使皮肤美白。奶制品：如牛奶、酸奶等，中所含的乳酸，能够起到轻微的脱色作用，促进皮肤...

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