可以
菊花性寒,有清肝明目泻火的作用,主要用于肝经风热见眼红流泪等症;
红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能;
玫瑰花能益寿延年,可使面部红润,按中医说是柔肝醒脾和胃的作用.
杞子具有补气益肾明目的作用配合葛根自制葛根杞果茶有舒缓心血管降三高的疗效.
上述几种药物亦食亦药,是可以一起应用的,应有明目而不伤胃的作用.
冬天怕冷:多穿衣服
总是感觉尿没排净:简称尿不净,建议医院肾科
阴天时浑身乏力酸痛:先检查下根据医生指导日常应该从以下三个方面入手:
1) 调理脾胃,使脾胃的代谢功能良好,及时排出食物中的酸性物质
2) 减少酸性食物的摄入,如:精米、白面、白糖、花生、鸡鸭鱼肉、虾、蛋、酒类、贝类等.食物是酸性还是碱性,并不是以味道来区分的,而是取决于食物中所含的元素种类和数量.采用燃烧的方法,测量残灰水溶液,便可知食物的酸碱性.一般来说,酸性食品是指含有人体内能形成酸的无机盐,如磷、硫、氯等元素及其它元素,可使体液表现为酸性的食物
3) 食用碱性食物(食物在体内形成碱的无机盐,如钙、钠、钾、铁、镁等元素占优势的食物,可使体液表现为碱性的食品)以中和体内的酸水,改善血液的PH值,碱性食物如:蔬菜、水果奶类、豆制品、茶叶、海带等.
爱发脾气:生理上确实有一定的因素可以导致这种情况的发生,但更多的是心理上的疾病.火气大,爱发脾气,实际上是一种敌意和愤怒的心态.当人们的主观愿望与客观现实相悖时就会产生这种消极的情绪反应.心理学研究表明,脾气暴躁,经常发火,不仅是强化诱发心脏病的致病时,而且会增加患其它病的可能性.因此为了确保自己的身心健康,必须学会控制自已,克服爱发脾气的坏毛病.
意识控制.当愤愤不已的情绪即将爆发时,要用意识控制自己,提醒自己应当保持理性,还可进行自我暗示:"别发火,发火会伤身体",有涵养的人一般能做到控制.
承认自我.勇于承认自己爱发脾气,以求得他人帮助.如果周围人经常提醒、监督你,那么你的目标一定会达到.
反应得体.当遇不平之事时,任何正常人都会怒火中烧,但是无论遇到什么事,都应该心平气和,冷静地、不抱成见地让对方明白他的言行之所借,而不应该迅速地做出不恰当的回击.从而剥夺了对方承认错误的机会.
推己及人.凡事要将心比心,就事论事,如果任何亨倩,你都能站在对方的角度来看问题,那么,很多时候,你会党得没有理由迁怒于他人,自己的气自然也就消失了.
宽容大度.对人不斤斤计较,不要打击报复,当你学会宽容时,爱发脾气的毛病也就自行消失了.
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