汤臣倍健胶原蛋白片怎么吃呢

刚刚买了汤臣倍健胶原蛋白片,只是没说明具体吃法,是用水送服还是咀嚼呢,什么时间段吃最好,饭前还是饭后,希望有哪位知道的朋友帮忙介绍一下,谢谢。

胶原蛋白片早上9点---10点吃吸收率最高,第二个时间就是睡前半小时吃。一天两次,一次三片到5片,用水送服。
每次服胶原蛋白之前最好吃点东西,不要饭前吃(就像肚子饿的时候喝牛奶一样),最好是吃胶原蛋白之前喝杯温热牛奶。
吃完之后做几分钟的眼部按摩、脸部按摩,对皮肤吸收胶原蛋白有很好的效果。
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第1个回答  2012-06-11
食用方法及食用量:每日2次,每次3片
温水送服,饭后服用
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