婴儿什么时候添加辅食最好

Question

如题所述

Answer 1

婴儿一般在4-6个月添加辅食是最好的。

4个月的时候就可以适当的给孩子添加些辅食了，可以多吃一些蛋黄，或者是加铁的米粉。给孩子添加辅食，一定要循序渐进，由少到多，由稀到稠。

到6个月左右时，就可以适当的吃点蔬菜泥，水果泥，例如菠菜泥，胡萝卜泥以及苹果泥，香蕉泥，或者是火龙果等都可以适当的给宝宝吃一些。到7-8个月时就可以吃点肉泥，或者是鸡蛋糕，小米粥等。给宝宝所添加的辅食一定要精细加工，尽量要蒸着吃或者是炖着吃的。

补充辅食

婴幼儿辅食是指一些除了母乳之外的食物，包括果汁、菜汁等液体的食物，米粉、果泥、菜泥等半固体食物，煮的很烂的米饭、面条、切成很小块的水果、蔬菜等固体食物。

6-24个月是儿童生长发育的重要阶段，这个时期内持续进行母乳喂养。不过蛋白质是生命的物质基础，也是膳食中的重要营养成分。所以1-2岁宝宝的蛋白质推荐摄入量为35克/日，2-3岁宝宝及3岁以上分别为40克/日和45克/日。

在大多数发展中国家，儿童的辅助食品主要来自维生素和矿物质含量都很低的谷类食物。6个月是给婴幼儿添加辅食的最佳时期。因此，国家相关部门制定婴儿谷类辅食生产标准也从6个月开始。