1、稳定自己的情绪：
当另一半突然提出分手，我们难免会悲伤，会愤怒，会想发脾气，但是，控制好自己的情绪，特别是在另一半的面前，这对挽回来说很重要。
2、不要发生口角：
千万不必要去和另一半吵架，他/她会觉得你不理智，而且会更肯定和你在一起不靠谱的想法，保持平和的心态和对方沟通。
3、搞清楚为什么要分手的原因：
首先问对方为什么要分手，你也可以自己想一下最近发生的事情，是不是什么事让对方非常的不开心非常的难过，所以突然向你提出了分手。
4、坐下来好好的谈一谈：
最好可以找个地方，两个人好好的谈一谈，在一起也不容易，好好的检讨自己的错误，不要让对方误会自己。
5、两个人互相的去理解：
有的时候因为有些事情让对方非常不开心，比如工作忙，没有什么时间约会，比如手机没电了，忘记给他打电话等等，很多事情其实都没有什么，爱情需要两个人互相的包容理解。
6、进行保证：
如果确实是因为自己做得不够好，让对方很生气，分手的时候另一半也提出来了的话，一定要要记得保证并且改掉，让另一半给你一次机会。
7、不要冷战：
很多情侣在闹矛盾的时候经常会冷战，这很不好，不要冷战，非常的伤害感情。同时也有可能是分手的导火索。
8、告诉对方你有多爱她/他：
不管什么时候，告诉对方，你有多么的爱他/她，不管是热恋的时候还是他/她说分手的时候，让他/她知道，你无法失去她/他。