开卷有益，古训长存。读一本健康的书，哪怕是再普通的一本，取其精华，一个观点、一句话或几个词语，都可能对人的一生产生重要影响。
放假前，去了一趟书店，买了几本书，结账时，顺便又添了《别为小事烦恼》这本书。读后有很多感触，今天非常有幸能在这里与老师们共同分享。
生活中有许多不值得我们偏执计较的“小”事情。只要我们学会看开、看淡、看远、看透、看准，以一种积极进取又谦逊平和的心态轻松面对生活中一些不顺心的事，不怨天尤人，不自暴自弃，尽己所能，顺其自然，那么，你就会找到原本属于你的快乐！
一、当面对不公平时——变沉沦为奋起
生活中，有很多事情不能如己所愿。别人得到了幸运，你却与机会擦肩而过；别人获得了成功，你却陷入困境；别人一帆风顺，你却遭遇不幸……于是你感叹生活是如此刻薄，命运是如此不公。当你这样感叹的时候，千万别把对自己命运的掌控权放弃了。承认生活不公平并不意味着我们不尽己所能去改善生活，恰恰相反，正确的行为逻辑要求我们要积极面对。当我们仅仅感叹生活不公平时，我们往往怜悯他人，也怜悯自己，而悲天悯人这种于事无补的情绪，只能令人恐惧未来比现在更糟。
因为不公平，会失去很多，同时因为不公平，会得到很多。只要树立积极进取的意识，努力去争取和获取，用行动去实现，那时候虽然世界依旧是不公平的，但感叹和抱怨却让位于奋斗和追求，振奋的精神会让原本属于你的快乐充满活力地回归到你的身边。
二、面对压力之时----有张有弛乃成功之道
信息时代社会发展日新月异。随着生活节奏的加快，争时间、抢速度几乎已成为现代人的生活常态。面对不断膨胀的生活和工作的压力，学会有张有弛，才能积蓄能量，动静有度，在生活的海洋中游刃有余。
有张有弛，不仅仅是对生活与工作节奏的正确把握，更应该成为人生目标的有序追求。有时候命运偏偏喜欢与人作对，你越是挖空心思想去追逐一种东西，它越是想方设法不让你如愿以偿。这时候，痴愚的人往往不能自拔，好象脑子里缠了一团毛线，越想越乱，陷入自己挖的陷阱里；而明智的人则一定会保持清醒的头脑和冷静的心态，明白知足常乐的道理，会顺其自然，不去强求不属于他的东西。生命中的许多东西是不可以强求的，那些刻意强求的某些东西或许我们终生都得不到，而我们不曾期待的灿烂往往会在淡泊中不期而至。
三、与他人发生矛盾----没有沟通不了的事
日常工作中容易发生争执，有时搞得不欢而散，甚至使双方结下芥蒂。人是有记忆的，发生了冲突或争吵之后，无论怎样妥善地处理，总会在心理、感情上蒙上一层阴影，为日后相处带来障碍。最好的办法，就是学会沟通。谁能克服喜好争论的弱点，学会倾听，尊重他人，谦逊礼貌，谨慎自律，阳光乐观，善于沟通，谁就能在社交中得到友谊，谁就容易在事业上走向成功。
心灵交汇，与人为善，人间正道是沧桑。
四、自己的劣势----学会适应与改变
一个人的成功往往取决于他的弱势。比如桶，假设它的弱势在底部，它就注定无法承担一桶水；假如它的弱势在颈部，它就可以满载。世上有滴水不漏的桶，但没有十全十美的人。假如弱势在颈部，我们可以装水；假如弱势在底部，我们可以种花。一个人如果连自身的障碍都克服不了，那他根本没有克服其它障碍的可能。因此，克服自身障碍是成功的第一必要条件，也是想要成功者必须跨越的第一道阶梯。
五、错过----往事难追，后悔无益
令人后悔的事情，在生活中经常出现。许多事情做了后悔，不做也后悔；许多人遇到要后悔，错过了更后悔；许多话说出来后悔，说不出来也后悔……人的遗憾与后悔情绪仿佛与生俱来。这时，要学会对自己说“不”。我是个不易忘怀过去特别是忧伤的人。但我更懂得淡忘遗憾并不意味着放弃你的记忆，走出后悔也并不意味着否定自己的历史。人生最怕的是没有追求，沉湎于后悔则将失去目标。要相信，从前太遥远，昨天已陈旧，刚才已过时，只有现在最宝贵。
六、令人生气的小事----控制你的情绪
火气袭来，最好的对策是制怒。制怒的伴侣是忍，是宽容。自觉的忍，理智的让，不是退缩，不是无能，不是放弃原则，而是一种策略，一种智慧，一种心境。心若改变，态度跟着改变；态度改变，习惯跟着改变；习惯改变，性格跟着改变；性格改变，人生则改变。在顺境中感恩，在逆境中依旧乐观向上，远离愤怒，认真、快乐地生活，怀大爱心，做小事情。
山坡上有棵大树，岁月不曾使它枯萎，闪电不曾将它击倒，狂风暴雨不曾把它动摇，但最后却被一群小甲虫的持续咬噬给毁掉了。
这正如生活中，人们不曾被大石头绊倒，却会因小石头而摔跤。
你是否有过因为一点点小事情烦恼不已，或后悔，或遗憾，或为自己鼻子上有块小疤发愁······
可是，这些曾经让你感到沮丧的事情，在遇到生命危险的时候，却显得那么荒谬、渺小。危急时刻的你一定会对自己说：如果我还能有机会看见明天的太阳，我永远也不会再为那些小事烦恼了。
人生是快乐的，如果觉得不快乐，实际上是自己不想让自己快乐。
七、结束语——松手气球的启迪
一天，我带着孩子去公园玩。公园门口五彩缤纷的气球把天空装点得格外热闹，于是我也买了一只给孩子。但她不一会儿就玩腻了，让我帮他拿着。
小家伙在玩过秋千想下来的时候，不小心打了个趔趄，我连忙伸手去扶，孩子是扶住了，可抓在手中的气球却不经意松开了，慢悠悠地飞上了天空。我惋惜地看着渐渐飞起的气球，没想到小家伙却一边拍着小手一边开心喊道：“飞起来啰，飞起来啰！”我抬头一看，只见那只红色的气球仿佛一只快乐的小船，越过树梢，飞过高高的电线，正自由自在地向天空飞去，那灿烂的红艳，在蓝天白云的映衬下显得格外漂亮。我们母女俩情不自禁地跟着它，目送着它变得越来越小，直到消失在遥远的天空。
是啊，在面对困难和挫折的时候，我们往往只看到它沮丧的一面，如果我们能适时地放手，从另一个角度去看，说不定会发现一道独特的风景。
如果你每天呐喊几遍“我用不着为这点小事而烦恼”，你会发现心里有一种不可思议的力量。试试看，很管用的。
我们无法选择自己的出身，无法选择自己的机会，但是我们可以选择换一种心态去看待问题。在短暂的人生中，记住不要浪费时间去为小事烦恼。超然淡泊，洞察人生冷暖，看开世事，走过风雨人生。
小沈阳有句名言：“这人生其实可短暂了。眼一闭，一睁，一天过去了；眼一闭，不睁，这辈子就过去了。”这话虽然惹人爆笑，但细想未尝没有对于岁月与人生的深深感悟。生命太短暂了，不要让小事绊住我们前进的脚步，不要让琐碎的烦恼浪费我们宝贵的时光。愿我们一生中，每个日子都过得充实而有意义!
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