问一下。黑枸杞补肾吗？黑枸杞壮/阳的作用怎么样？

这段时间总是腰痛，像落枕一样的感觉，晚上也睡不好，白天老是犯困，整天昏昏欲睡的，一点力气都没有。黑枸杞可以补肾吗？怎么补效果最快最好？

推荐答案 2023-11-13

光靠吃黑枸杞是不行的，它的补肾效果是有限的，可以说小到几乎没有。我之前就是吃那些补品啊，药啊，一大堆，结果都没啥效果，白白浪费了时间和精力。要知道补肾的关键是补肾精，肾精充足肾才好。肾亏的根本原因是“肾精亏”。所以要想补肾，要先补肾精才行。我是一直喝的一初三竹的金方茶，专补肾精的，大概喝了七八天左右吧，感觉精神状态好了很多，上班也不犯困了，工作也越来越专注了。事业也更上一层楼，真多亏了这个金方茶

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