吃的东西多久拉出来

Question

如题所述

Answer 1

一般情况下，食物进入体内后约24小时可排出体外，但如果进食量大，有时一天会排便两次。
吃的东西在胃里会停留，一般食物要通过胃的消化和排空。胃的排空大概需要4-6个小时，再进入人的小肠。经过小肠的消化吸收以后，再进入到人体的大肠，在大肠里通过肠道吸收残渣的水分，最后在大肠形成粪便排出来。所以正常人每天24小时左右会排一次大便，就是食物在24小时后可以排出来，但如果进食量比较大，肠子蠕动稍快，也可以一天排两次大便。吃坏东西一般情况下会在6个小时左右就会拉肚子，不过具体的情况和个人的体质也有一定的关系。
食物在肠道停留的时间过长，会使人体吸收粪便内的毒素，影响身体健康，适当的多吃富含粗纤维的食物，以及多喝水、多运动都有助于食物消化。