以前掉头发，熬夜，玩电脑，用冷水洗头。最近一个月突然发现额角没头发了，头顶头发也变少了？

Question

如题所述

Answer 1

脱发与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，建议补充优质蛋白质，B族维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物和油脂过高的食物，保证充足的水民啊，合理的饮食。