长痘痘有十年历史,一个月半月前看一中医,开的是清热去火的药,喝了有一个月没有效果;后来又看的中医内科说是脾胃不好,开的药,期间去刮痧和拔罐一次,开始在鼻子下面,嘴巴周围以及脖子大面积的爆发痘痘,红肿发疼的痘痘最后变成白头,不容易好,昨天去看了另一中医皮肤科,说我是血热阴虚。我在网上体质测试时湿热体质;另外我皮肤经常瘙痒,尤其是中午过后和晚上,舌头暗红,在早上起床后舌苔很厚;之前有便秘历史,但是现在已经不便秘了;最近天天跳广场舞,说是血热的人不能剧烈运动是吗?请大侠知道了告诉我是什么体质?为什么总是长痘痘,我都23了,怎么调理阿?是先去痘痘还是先调理身体?