中国成年居民超重肥胖率已超5成高油高盐摄入在我国仍普遍存在

Question

如题所述

Answer 1

1. 在第十四届亚洲营养大会上，中国营养学会发布了第九版《中国居民膳食营养素参考摄入量》，为公众营养提供了重要指导。
2. 国民营养状况是反映国民素质和经济社会发展的重要指标。专家在亚洲营养大会上表示，我国居民营养不足的问题已得到缓解，但超重肥胖等问题需要关注。
3. 实施国民营养计划以来，我国居民营养健康状况得到明显改善，城乡差异逐渐缩小。6岁以下儿童生长迟缓率和低体重率分别降至7%和5%以下。
4. 然而，我国居民超重和肥胖比例持续上升。据国家卫生健康委数据，成年居民超重肥胖率已超过50%，6岁-17岁儿童青少年超重肥胖率近20%，6岁以下儿童超重肥胖率达10%。
5. 高油高盐摄入在我国仍普遍存在，青少年含糖饮料消费逐年上升，全谷物、深色蔬菜、水果、奶类、鱼虾类和大豆类摄入不足。
6. 专家指出，肥胖是一种由多种因素引起的慢性代谢性疾病，可能需要进一步解决或面对。肥胖与糖尿病、胆固醇高、血脂高等问题有关，正在逐步进行相关研究。
7. 肥胖会影响身体健康，可能导致儿童青少年高血压、早期动脉粥样硬化、左心室肥厚等心血管系统异常，还与呼吸道疾病、消化系统疾病等有关。
8. 为了预防肥胖，个人应合理膳食，培养体育锻炼习惯，进行户外活动和体育锻炼。儿童青少年每周至少进行3天增强肌肉力量或骨健康的运动，掌握至少一项运动技能。