黄芪泡水喝有什么好处 黄芪泡水喝的正确方法

Question

如题所述

Answer 1

5. 美容养颜：黄芪泡水中含有丰富的维生素、蛋白质、纤维素、糖分以及多种矿物质，适量饮用可以促进血液循环，加速新陈代谢，减少肌肤色素沉着，使肌肤光泽，具有美容养颜的效果。
6. 提高免疫力：黄芪泡水中含有多糖和多种营养成分，能够促进免疫细胞的生成，增强免疫系统的功能，提高身体对病原菌的识别和消灭能力，使人体的抵抗力增强，提高免疫力。
7. 黄芪泡水喝的正确方法：
材料：黄芪、枸杞。
做法：
1. 首先取出5-10克左右的黄芪。
2. 期间烧一壶开水备用。
3. 将黄芪放入开水中浸泡10-20分钟。
4. 之后加入一些枸杞，闷3-5分钟。
5. 最后待温即可饮用。