餐后血糖7.3

Question

如题所述

Answer 1

餐后血糖7.3mmol/L属于正常范围。
正常人要求餐后2小时血糖小于7.8mmol/L，而餐后血糖为7.3mmol/L，处于正常范围内。平时应注意膳食多样化，少餐多食，定时定量，避免不规律饮食，以控制餐后的血糖水平。如果出现高于7.8mmol/L的情况，可以采取饮食疗法和运动疗法来帮助控制血糖。饮食方面，可以选择低糖、低脂、高纤维的食物，控制碳水化合物的摄入量，避免过度饱食。运动方面，适量的有氧运动可以帮助提高胰岛素敏感性，促进血糖的利用。