恢复手机通讯录联系人的方法有通过备份恢复、通过云端恢复等。
1、通过备份恢复
如果你的手机通讯录在备份时已经保存了，那么你可以通过备份文件来恢复通讯录。一般来说，备份文件可以保存在电脑上或者云端存储服务中。
2、通过云端恢复
如果备份文件保存在云端存储服务中，例如iCloud、Google云端硬盘等，那么可以通过云端备份来恢复通讯录；如果没有备份文件，那么你可以通过第三方恢复软件来恢复通讯录。常见的恢复软件有Recuva、EaseUS Data Recovery等。但使用第三方恢复软件恢复通讯录存在一定的风险，可能会导致数据丢失或者手机出现其他问题。
手机实用小技巧：
1、快速拨号：为了更快捷地拨打电话，你可以将最常联系的号码添加到手机的快速拨号界面。在iPhone上，你可以使用“电话”应用中的“收藏夹”功能，将经常联系的号码添加到快捷方式栏目。在Android手机上，你可以长按主屏幕上的联系人图标，将其添加到主屏幕或快捷工具栏上。这样一来，你只需轻触图标，即可直接拨打电话，节省了搜索联系人的时间。
2、文字快捷输入：手机键盘上的文字快捷输入功能可以大大减少输入重复性的工作。在iPhone上，你可以在“设置”中的“通用”菜单下找到“键盘”选项，然后点击“文本替换”以添加自定义的快捷输入。在Android手机上，你可以在键盘设置中查找类似的功能。通过设置一些常用词语的简写，你只需输入简写就可以自动扩展成完整的词语或短语，从而提高输入速度。
3、使用语音助手：现在的手机大多都内置有智能语音助手，如Siri、Google助手等。你可以使用它们来执行各种任务，比如发送短信、设置提醒、查询天气等。通过与语音助手交互，你可以更快速地完成一些常见的操作，同时也可以避免长时间盯着屏幕。
方法一：利用云备份功能恢复
我们手机有备份功能，可以将手机通讯录多次备份，备份后我们就不担心通讯录丢失，一旦丢失了，直接在备份中找回即可。其中常用的手机备份功能是iCloud功能和iTunes功能，iCloud直接备份上传云服务中，iTunes功能是将通讯录备份在其它设备中，大家可以尝试用这两个方式找回丢失的通讯录。
方法二：借助SIM卡导入通讯录到手机
手机SIM卡有暂存电话号码的功能，虽然SIM卡内存不大，但是存储100个电话号码是没问题的。因此存储在SIM卡中的电话可以导入到手机通讯录，帮助你恢复一部分通讯录。
方法三、下载专业的数据恢复软件找回
上面两种方法找回个别通讯录还是比较容易的，如果手机通讯录丢失的多，最好选择下载专业的数据恢复软件找回。
苹果手机用户打开AppStore搜索【恢复大师--手机数据恢复专家】下载,，打开软件选择通讯录预约工程师，预约成功就会有专业人员带你操作。安卓手机可以百度下载应用宝，然后【应用宝】软件里面搜索【恢复大师】下载安装，打开软件之后界面往下拉选择【数据恢复】预约工程师，预约成功之后就会有专业人员带你操作。注意:下载之前一定要认准下图蓝色的正版恢复大师软件图标，千万别下错了！
