自身血糖高患有糖尿病的人，在日常生活中的确可以多喝茶，茶叶的营养价值高热量低，还具有良好的降血糖功效，像苦荞茶、青钱柳茶还有桑叶茶，这三种茶是天然胰岛素，最适合患有糖尿病的人饮用，除了这些茶以外菊花茶、桑叶茶、绿茶、普洱熟茶降血糖功效也很不错，血糖高的人也可以饮用。
三种茶是天然胰岛素
1、苦荞茶
苦荞茶一种纯天然粗粮养生茶，它里面含有的热量很低，植物纤维、维生素和微量元素非常多，喝了以后能立马降血糖，像平时不小心服用太多高糖食物，胰岛素下降的时候，就可以使用的饮用一些苦荞茶，它的功效真的非常好。
2、青钱柳茶
青钱柳茶一种小众茶饮，它里面含有的黄酮类物质，没有几种茶饮比得上，饮用青钱柳茶，能够有效降三高、平血压、降血糖，还能有效增强人体抵抗力，降低人体患病的风险，饮用它对三高病人是有很多好处的。
3、桑叶茶
桑叶茶天然的降糖食材，民间有句话叫做桑叶清补人参热补，光从这句话就能看出桑叶的营养价值，它里面也含有大量的黄酮类物质和氨基酸，用它泡水饮用能够清热润肺、疏风散热、降三高、凉血止痛。
喝茶会分泌胰岛素吗
喝茶会分泌胰岛素，茶叶中含有的营养物质不同，功效和作用也不同，但是它们都会导致胰岛素上升，胰岛素产生主要主要靠的就是氨基酸和蛋白质，大部分茶叶中都具有这两种营养物质，因此喝茶肯定会导致胰岛素上升，胰岛素上升自身血糖就下降了，所以喝茶是能够有效降糖的。