减肥一天喝多少牛奶最好一天喝多少牛奶最好

Question

如题所述

Answer 1

关于减肥一天喝多少牛奶最好，一天喝多少牛奶最好这个很多人还不知道，今天来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！
1、常见的包装都是200或者250ml左右的，不需要太纠结，正常250ml的。
2、一天一盒就可以了，如何喜欢，小包装的一天可以喝两盒。
3、或者一盒牛奶+一小盒酸奶也是可以的。