要几个简单实用的篮球5打5战术

Question

我们学校组织联赛，要几个战术啊，挡拆就不用说了，我们班有个193的250斤的中锋，体力很好，能单打，勾手很准，就是运球不好，正式比赛时一被包夹就很容易被断，还有一个能放3分的后卫175的身高，就是有点独，还有一个身体素质很好的小前，173的身高，能突能投，好传球，但也是到了正规比赛就发挥不出来，还有一个170的控卫，运球不错，单打能力很强，左撇子，能单打我们班的中锋，弹跳不错，能拉杆，就是很独，其他的人都很积极，就是技术有待提高，在场上就光防守，抢断什么的，求战术啊！

Answer 1

你们班有中锋的话，不妨打2 2 1 的阵容，也就是外线两个后卫防守，两个前锋防守三分区到蓝色地带的范围，而中锋就要防守颜色地带，镇守内线，防守时要注意联防配合，对方一突破马上两个人上前包夹，后一个人补上，这样防守效果应该不错。进攻时则采取二三进攻，两人外线，三人内线，利用中锋的身高优势，进攻应该打得很顺利……最后，祝你们班成功……

Answer 2

无球跑动很重要…两个中锋站内线，分居三秒区两侧，站位要活～后卫三分线顶弧范围，左右边锋三分线两侧～进行无球掩护溜底线…这里需要二中锋的牵制，需要多倒球，多传～配合是王道，只要队友有默契无球掩护跑动，可以很轻松的撕开业余球队的烂菜防守的。防守：盯人，联防。盯人需要注意协防。联防能很好的控制突破。好的联防可以摧毁一支手感不佳的球队～盯人讲求个人紧逼防守，需要练习划步（螃蟹步）的速度。需要对突破线路预判并封死（个人防守的习惯）个人防守也需要身体，脚步内八字防守最好，蹬力足，启动快。

Answer 3

1-3-1防守 2-3联防 3-2联防 普林斯顿进攻

Answer 4

2 3联防