早上先吃早饭再吃水果好还是先吃水果再吃早饭好？

Question

如题所述

Answer 1

首先肯定你吃早饭和早上吃水果的好习惯。
1、早上的水果又称为金果，因为吸收和利用率最好
2、吃早饭的好习惯是很好的。总所周知。
3、先吃饭在吃水果较好，因为又的水果不宜饭前吃，而且吸收利用率也不如饭后好。饭前不宜吃的水果有：香蕉、橘子、柿子，饭前吃这几样易得结石。

Answer 2

早上起来以后,最好先喝一杯温开水,这样对身体是有好处的,至于吃别的什么水果好不好我也不知道,但吃苹果是不会有坏处的,另外刚刚吃过早餐不能吃水果,最好吃过一个小时以后再吃比较好

Answer 3

先吃饭好，然后10点多这样吃水果~

Answer 4

先吃水果容易吸收吧

Answer 5

前面的好