你好，这是咽炎的早期症状，建议吃一些消炎药再配合日常生活调理。
注意事项一：平时多吃易消化的食物，经常喝一些淡盐水，保证大便的通畅。
注意事项二：养成晨起、饭后、睡前刷牙的习惯，保证口鼻的卫生，减少细菌的侵害
注意事项三：戒掉烟酒等不良生活习惯，避免一切生冷硬食及辛辣刺激性食物，饮食以清淡为主。
注意事项四：保证周围空气清新，经常开窗通风，如果接触粉尘或者刺激性化学气体时，需要戴口罩保护口鼻。
注意事项五：适当吃一些清热去火、养肺润脾的食物，如柠檬、甘蔗、萝卜、梨、蜂蜜等等，保证咽部的清爽。
注意事项六：生活要有规律，不要熬夜和过度劳累，保证充足的休息和睡眠，防止身体受冷，病情严重时应卧床休息。
注意事项七：平时注意保护口鼻，说话时间不要过长，更不要声嘶力竭的大喊，用嗓后应多饮水，避免咽喉的干燥。
如果发展成咽炎，咽炎的症状：咽部不适，喉头有异物感，总感到咽部有咽不下又吐不出的东西，喉咙痛、咽喉红肿、喉咙干、咽痒咳嗽，严重时还会声音嘶哑。清晨常吐出粘稠痰块易引起恶心。需要到医院治疗。
祝早日康复！
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