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    • 喝酸奶和牛奶对身体有什么好处吗？

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    推荐答案   2012-05-15
    这是肯定的．牛奶的营养成分人体最容易吸收，而酸奶有很多的益生菌，可以调节胃肠道．因此可以多喝此类产品．当然中国相当多的人群喝奶量还远远不够，因此喝奶只有好处，没有坏处．当然过期的牛奶，不正规厂家生产的牛奶质量没保证，最好别喝．
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    其他回答
    第1个回答  2012-05-16
    酸奶除了能补充蛋白质外还有肠道益生菌，促进肠道的蠕动，还有就是美容了，酸奶作用比较多，但是各种营养素的含量不多。
    牛奶是富含蛋白质的饮品，除了蛋白质外还好有一些矿物元素，比如钙。但是最重要的是蛋白质的含量比较高，也有美容养颜的作用。
    第2个回答  2012-05-16
    常喝酸奶除了能促进肠胃消化，对皮肤也有好处，君乐宝酸奶可增强人体免疫功能。本回答被提问者采纳
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