很注意饮食了，生活习惯也很有规律，常吃水果，可皮肤还是越来越糟糕。。。越来越没信心，很难过，怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

那可能是体内毒素积存太多导致的，要注意排毒；中午要休息，晚上的话最好十点半之前就睡觉因为体内排毒的时间是从十一点到两点这段时间；还有保持愉悦心情也很重要；少用电脑减少辐射长斑等。

Answer 2

除了饮食，生活习惯，保持良好的心态很重要的，不着急，慢慢来。

Answer 3

多吃含胶原蛋白的食物对皮肤有好处，如肉皮、猪蹄、牛蹄筋、鸡翅、鸡爪、鱼类及软骨等，但要注意，这些食物多半脂肪含量有些高，应注意选择食用。

Answer 4

去医院看看好点

Answer 5

皮肤不好不知与饮食有关，还可能与身体内部有关，可能是内分泌失调，或者压力过大，多吃清淡食物，多运动，我相信一定会好的，嘿嘿

Answer 6

可以吃点番茄试试 补充vc