水果方面的!朋友们说贫血的人吃什么水果好呀?不懂的。。。

如题所述

贫血吃水果的话一般可多吃葡萄、橘子、西红柿、酸枣、杏...多吃含铁丰富的食物
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第1个回答  2012-05-11
红枣要多吃,还有晒干的桂圆煮着吃!贫血,菠菜也可以多吃点,猪肝也多吃点!
第2个回答  2012-05-11
龙眼,大枣,西红柿
第3个回答  2012-05-11
,大枣,西红柿追问

不懂的。。。

追答

贫血的人吃什么水果
贫血患者一般可以多吃葡萄、橘子、蕃茄、等等,但最重要的是多吃补血的产品,如sbonie血红hong素,sbonie血红hong素它是目前最好的补血产品。我贫血的时候就是吃的它,效果挺好的,sbonie血红hong素能将补血与补气结合在一起,气血双补,从根源上补血,对改善贫血、强身健体、美容养颜能产生事半功倍的效果,利于补血效果的长久持续。

贫血患者平时应该怎么预防
1.饮食要高营养、易消化,不可过于油腻、过于辛辣。主食要粗细合理搭配,“死面”主食要少吃。
2.心慌、头晕、头昏时要少活动,及时输血,不可硬撑,间断输血的病人,要注意自己的输血间隔,不要随意延长。出血不止、皮肤淤斑增多要及时到医院治疗。
3.日常起居要有规律,适当活动勿劳累。公共场合、人群密集的地方要少去。
4.要保持乐观情绪,遇事不急、不恼。
5.保持室内空气新鲜,要常通风换气。
6.烟酒均有抑制造血的作用,贫血病人更不要吸烟饮酒。另外贫血病人不要喝浓茶、咖啡。
7.平时要注意预防贫血再次发生,适当服用一些温和的食品,如sbonie血红hong素,效果不错,对胃肠无任何刺激作用,是很好的温和补血食品。

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