nba球星每天几点睡？

Question

看到很多大牌科比，保罗每天早上4点多就起来去训练了，他们每天几点睡的啊？睡几个小时？难道每天睡午觉？

Answer 1

1、在NBA，少部分体质好的球员比如科比等人，晚上0点左右睡觉，每晚只睡4小时。

2、大部分球星都是普通体质，在没有比赛的日子里，大约晚上10点睡觉，需要睡觉7-9小时。

3、很多NBA球星会有夜生活，经常参加亲友聚会等，一般晚上0点左右睡觉，也有不少是凌晨1-2点睡觉。

4、NBA球星经常在晚上6-8点比赛，比赛结束后往往已经是晚上10点，回到休息地点睡觉，已经到0点。这是球星普遍的生活状态。

Answer 2

球星其实和球员差不多，因为每场球都是晚上打的，两个多小时比赛，赛后采访、新闻发布会，更衣洗澡，回家，大部分球员凌晨两、三点才能睡觉，早上8、9点起床，训练，当然这样的睡眠时间肯定不够，所以球员在下午的不定时间会有1、2小时的休息午睡时间。当然坐飞机去客场、回主场时就会很疲劳。本回答被提问者采纳

Answer 3

NBA球员大多数晚上都是去夜店HAPPY的…………
维持良好的生活规律应该能长个子
呵呵，一般来说都是6点多起来训练，晚上十点钟之前大部分来说都会睡眠的

Answer 4

这要看比赛时间。。有的时候真的很累。睡不了几个小时。。
午睡很重要，像纳什，库里等人、都有这么个习惯、。

Answer 5

不少球星都会抓紧时间在沙发上小憩一会，想赢球不累不行啊