第1个回答 2013-02-06
红牛是保健食品,没有副作用,营养成分主要有氨基酸、维生素,它们协同作用起到提神醒脑补
充体力的抗疲劳功效。在身体疲劳或者精神状况不佳的时候可以适量饮。饮用之后,通常是经过半小时开始起作用,因此建议在运动前半小时饮用。运动后半小时饮用,最好是常温或者是加热过的。
第2个回答 2015-10-29
先做下热身运动,等离大运动量还有三十分钟左右喝,不一定要喝一瓶,可以先喝半瓶,可以运动一会再喝。
功能饮料能补充身体所需多种营养成分。维生素饮料除了补充人体所需的维生素外,其中的抗氧化成分还能清除体内垃圾,起到抗衰老的作用。这类饮料适合所有人。但一般维生素饮料都是含糖量较高的饮料,不建议糖尿病等人士饮用,比如红牛是罐装功能性饮料代表,能启动补充维生素和提神效果,但所含咖啡因不适合未成年人饮用,瓶装英菲动力饮料不含咖啡因,但是也不建议未成年人饮用。
第3个回答 2012-05-12
我是长跑的时候喝的 很有用 考前20~30分钟喝。
第4个回答 2015-10-14
红牛是一种维生素功能型饮料,又称不上什么补品,喝了之后基本上增加不了什么体力的,还不如喝两支葡萄糖,增加有氧运动时的糖酵解供能系统。饮料这东西,想喝就喝,当然了,运动前喝一点还是有好处的,但要注意把握原则,就是少量多次。