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    • 我想减肥 该怎么做？

    如题所述

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    第1个回答  2021-09-26
    我教你一些小技巧。可以早上7点到8点起床先喝一杯白开水，追答

    便于通便，9点之前吃早餐或者喝尚医铭草臻妙，9点到11点适合运动，下午1点到3点要注意休息，之后多喝水，晚上不要吃饭

    第2个回答  2012-05-08
    控制饮食，多运动
    第3个回答  2012-05-08
    永远别妄想有轻松的减肥方法，控制饮食、锻炼身体这是不二法门
    第4个回答  2020-10-16

    减肥第一步永远是先接触不良的饮食习惯

    本回答被网友采纳
    第5个回答  2012-05-08
    问问医生
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