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    • 每天早上跑步30分钟能达到减肥的效果吗

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    推荐答案   2017-03-26
    坚持就能，最好再加上10分钟，效果会更好些，但是也要根据自己的能力，量力而行，循序渐进，不要一次性把自己跑伤了就不好了，根据自己的情况，天天坚持就一点能达到自己的目标
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    第1个回答  2017-03-26
    不能的
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