在新课程理念下，教师在工作中更需要不断地反思，细心地审视和分析正在发生的一切教育教学现象、自己实施的教学方式、教学行为、
教学方法是否符合新理念？是否有利于学生们的个性发展？是否有利于学生能力和素质的提高？所以，我们教师要培养自己的反思能力。那么，我们怎样培养
教学反思能力呢？
一．要不断地学习教育教学理论
教师要永远保持学习的状态，要不断学习教育改革的理论。实践的困惑和迷茫反映出对理论理解的浅陋和偏离，只有将实践中反映出来的问题上升到理论层面加以剖析，才能探寻到根源。我们在学习优秀教师教学经验的基础上，反思自己，将学与思，学与教，学与研结合起来。要以新
教育理念为出发点，以新课程的基本主张为参照点，注意行程反思的框架，实施对教育教学活动的评判。
二．要善于总结经验，向榜样学习
榜样的力量是无穷的。一些教育专家的成功所包含的实践智慧中涵容了教师反思内容的所有方面，体现了教育事业价值的广博和丰富。对于这些典型我们要仔细观察、细心体会、积极思考、用心揣摩、反复推敲、探其精微、寻其奥妙、找出自己的差距，然后博采众长，不断充实和提高自我。
三．要有鲜明的问题意识，善于捕捉反思对象
有问题、有障碍才会有思考、有分析。教师在开展教育反思活动
时，要注意形成自身的问题意识，要善于在稍纵即逝的现象中捕捉问题，在貌似没有问题的地方发现问题。就拿教学来说，如果教师有明确的问题意识，就有可能在教学的方方面面发现问题。在
教学目标、教学内容、教学方法、教学程序、师生互动，教师只有跟自己过不去，不断给自己出难题，不断检查自己的工作，给自己提出新的奋斗目标，才能不断超越自我、完善自我。
四．要对教育教学行为进行持续不断地系统化思考
偶尔的反思并不困难，也是绝大多数教师能做到的，但持续不断地系统反思却不见得是每位教师轻易都可以做到的。课程改革从理念到实践，从个体到全局，从教师到学生，从课堂到管理、到评价，都是全新的变革。作为教学研究的反思，应该是持续的、不间断的、系统的，它摆脱了零散片断反思的状态，将反思涌入教育教学的全过程，从而在很大程度上保证了教育教学研究的针对性和有效性。
总之，教学反思是每位教师在教学工作中不可缺少的一个过程，是教师成长中的重要历程，通过反思可以提高教师教学的自觉性和科学性；通过反思可以培养教师的观察能力，
思维能力；通过反思可以使教师的思考由不成熟到成熟，由成熟到理性；通过反思可以使教师扬长避短，不断修正错误，不断创新。