第1个回答 2012-05-26
跟我一样,我原来是这样,现在好多了
个人经验,如果你试了不适合,我也没办法了
对付皮肤油腻我是这样做的。我尽量少吃脂肪含量高的,每天坚持多喝水,并且坚持运动使这些水通过汗的形式排出来,肥皂和洗面奶也是必须的,我就用一般的肥皂,中性皮肤用的就行,洗面奶属于那种控油的。我也有用生姜榨汁来洗脸和头。洗干净后 涂上一些补水的。因为肥皂会是皮肤干燥。
豆豆说明你青春期了吧。呵呵。
其实最重要的,就是保证睡眠和运动。如果您每天的睡眠时间能在8个小时左右,只要睡眠质量好。少一点没多大关系,表现是醒来后感觉四肢很有力,这就说明你休息的很好。运动量保证每天能跑步6千米或者做点其他的体育锻炼也行。根据个人喜好。还有头发出油以后容易脱发,睡眠和运动使最好的克制武器,
勤洗澡洗头洗脸。每天洗澡,每天保证至少三次洗脸,我一般会五次六次。洗头每天早上都要洗。煎的东西吃太多也不好滴。少吃点吧。如果非要吃,那就平衡下多吃点含纤维多的。
大便也很重要,每天保证至少一次大便。特别是睡前,有没有都要努力拉出来点,就当倒垃圾好了。本回答被提问者采纳
第2个回答 2012-05-27
祛痘或粉刺,建议用天然的方式,这样几乎没有副作用!一个去顽固痘痘和粉刺且美白的方法:
用整条的干海带,用水发开,洗净,剪成合适大小贴在洗干净的脸上,十几分钟后取下再把脸洗干净就可以了。 把海带剪好后再对半分开,我用了十几天了吧,现在痘痘基本上都不见了,只有一点点的印还在,在使用过程中发现一个意外惊喜,每次用完海带面膜之后,皮肤都会细腻白净许多。
再给你一个很简易但很有效的:
白菜叶面膜
大白菜叶 3个 酒瓶 1个
1 采购新鲜大白菜,取下整片菜叶洗净
2 将大白菜叶在干净菜板上摊平,用酒瓶轻轻碾压10分钟左右,直到叶片呈网糊状
3 将网糊状的菜叶贴在脸上,每10分钟更换1张叶片,连换3张。每天做一次。
功效
有治疗青春痘和嫩白皮肤的功效。
因此大白菜叶贴脸,是简便廉价的除痘良方呢!
另外,自己要学会解压,不要积蓄怨气,要会释放。同时不要熬夜,也不要吃太辣的东西。少在电脑前面!
祝你早日祛痘成功!
第3个回答 2012-05-26
帅哥!!!!
我建议你还是从饮食慢慢改善吧!吃的清淡点,多吃含维生素的蔬菜等................
少吃零食,煎的,炸的,油腻的!最好不要吃!
然后勤洗澡洗头!勤换衣!卧室要通风,注意睡眠!
一切从生活习惯等慢慢改善,什么保健品护肤品治标不治本的!
主要是靠你自己"
希望采纳!!!! 祝你有个好心情,其实你那些小毛病也没什么不用太在意!!
以后都会好的,你还小!!!!
第4个回答 2012-06-05
首先是先要改善饮食,少吃煎的东西,这点很重要!
然后,头发油,那就天天洗呗,我就是天天洗的,另外,建议去买控油的洗发水!
会长痘痘,很大原因就是拟建的东西吃太多了,还有可能会是睡眠不太充足。