据《每日邮报》7月31日报道，北爱尔兰阿马郡有一个闻名世界的长寿家庭——Donnelly家族，这个长寿家族现在一共有13个兄弟姐妹，他们的年龄加起来有1073岁，今年还打破了吉尼斯世界纪录。
然而被问到全家保持长寿的秘诀时，他们的回答却让人意外，因为所有人都没有过度的保养，只是在每天晚上10点喝一碗麦片粥，第二天早上7点起来吃早饭就好了。
72岁的Joe Donnelly在所有兄弟姐妹里还算很年轻，他说他们一直习惯在每天晚上睡觉前喝一碗麦片粥，这是一个非常温暖的习惯，早上他们一般会吃煮熟的燕麦、牛奶和苹果果酱。
Donnelly家族Joe这一代共有16个孩子，如今还有13个在世，其中，年龄最大的Sean今年92岁。（Maureen91岁，Eillen89岁，Peter86岁，Mariread85岁，Rose84岁，Tony82岁，Terry80岁，Seamus79岁，Kathleen74岁，Leo70岁。）
Joe说，家族成员之所以长寿还有重要的原因，就是他们从小都生活在农场里，所有的饮食都是纯天然，没有被污染或者加工过，他们吃的鸡都是母亲自己养的，面包、蔬菜、水果等等也全部由自己种植和制作。
养成良好的生活习惯，就是最好的长寿秘诀。
北爱尔兰阿马郡有一个闻名世界的长寿家庭——Donnelly家族，这个长寿家族现在一共有13个兄弟姐妹，他们的年龄加起来有1073岁，今年还打破了吉尼斯世界纪录。
这个长寿家族现在一共有13个兄弟姐妹，他们的年龄加起来有1073岁，今年还打破了吉尼斯世界纪录。然而被问到全家保持长寿的秘诀时，他们的回答却让人意外，因为所有人都没有过度的保养，只是在每天晚上10点喝一碗麦片粥，第二天早上7点起来吃早饭就好了。他说他们一直习惯在每天晚上睡觉前喝一碗麦片粥，这是一个非常温暖的习惯，早上他们一般会吃煮熟的燕麦、牛奶和苹果果酱。家族成员之所以长寿还有重要的原因，就是他们从小都生活在农场里，所有的饮食都是纯天然，没有被污染或者加工过，他们吃的鸡都是母亲自己养的，面包、蔬菜、水果等等也全部由自己种植和制作。
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