我是篮球运动员，性生活后会不会影响自己的弹跳和腰腹

没有做过，想请教这个问题

举报该问题

推荐答案 2014-04-19

放心吧不会的你看NBA里面那么多球星都结了婚的不可能没性生活啊但还是那么强大所以没事的放心去做吧但腰腹和弹跳是要坚持不短练习的我也是打篮球的望采纳

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://99.wendadaohang.com/zd/eveveWOjX7vWOWjOWv.html

第1个回答 2014-04-19

放心吧不会的你看NBA里面那么多球星都结了婚的不可能没性生活啊但还是那么强大所以没事的放心去做吧但腰腹和弹跳是要坚持不短练习的我也是打篮球的望采纳

相似回答

我是篮球爱好者,但我一直为我的弹跳苦恼,怎样训练可以有效的增加弹跳...答：7. 毅力对于弹跳力的提升至关重要。培养对锻炼的热爱，使其成为日常生活中不可或缺的一部分。随着时间的推移，你会发现，持续的锻炼使你充满活力。8. 按照传统的力量训练理论，中小负荷的力量训练能够促进肌肉增长，为爆发力提供动力势能。最大负荷训练则能激活更多运动单位，提高神经系统的兴奋性。9. ...

篮球运动员的身体素质包括哪些答：1、力量素质，篮球是对抗性很强的运动项目，力量素质直接影响篮球运动员技术、战术水平的发挥。力量练习的形式主要有：上肢力量练习、腰腹力量练习和下肢力量练习。上肢力量练习主要有：快速推举和握推杠铃练习；腰腹力量练习主要有：仰卧两头起和俯卧两头起等练习；下肢力量练习主要负重全蹲、半蹲或半蹲跳等...

腰腹力量影响弹跳很大么答：可能是岁数大了的原因吧也可能是肺活量降低了哈哈 腰腹力量不是很影响弹跳的 弹跳主要决定于下肢的力量和爆发力腰腹力量好可能滞空时间会长

怎样提升篮球运动员的弹跳力答：您好~~~ok我告诉你如果觉得太多你可以从这里减量训练绝对没问题绝对可以以下是详细解说序言：什么人种啦```什么肌腱啦```都是屁话，再有天分的人都要经过刻苦的训练才能发挥出自己的无限潜能。要想练好弹跳，记住三点：刻苦，坚持，自信。1.练习腰腹，腹部就是仰卧起坐，快起慢下，每组...

好的弹跳力与身高和体重的意义答：对弹跳力影响最大的是足弓的弧度，其次才是小腿，大腿，腰腹！所以想练习弹跳就要练习足弓的肌肉，在前脚掌垫2快砖练习，没力气了就换到后脚掌同样的练习，开始不要太猛了，循序渐进才行！慢慢的增加高度和次数！然后就是练习跳绳这个有4个好处。第一是增加弹跳，第二可以增加弹速，第三可以增加爆发...

我想问怎样才能快速增加弹跳力啊?我喜欢打球啊?答：综合的针对全身的力量训练是增长弹跳的基础,运动生物力学研究表明:对弹跳力影响最大的是腿部肌肉爆发力,特别是小腿三头肌的爆发力对弹跳力影响最大;其次是腰腹部肌肉爆发力,因为你必须拥有一个强有力的腰去推动你的整个身体与你的腿同步提高,如果腰腹力量太差,当你跳起时,它就像个柳条一样,会吸收软化你的力量,...

弹跳的问题答：所以我们不可以认为提高弹跳就成天的跳跳的就行了。你必须坚持每天拉伸自己全身各部位的肌腱、韧带、肌肉,扩大关节的活动范围,同时,做各种复杂的有利于提高身体协调性的体操。动作要准确、优美、既有力又放松。二、力量训练最好由身体训练教练安排和辅导。如自己进行训练,最好每周进行2到4次的大力量训练,训练时...

弹跳能力,取决于什么答：大量的研究表明：良好的身体素质是篮球运动的基础。比如王树金等对两组不同水平的中学生篮球运动员的髋、膝、踝三关节进行等速肌力测试发现弱侧髋关节最大力量和踝关节快速力量是影响两组运动员双脚起跳成绩的重要原因之一。叶国雄通过对中学生篮球运动员弹跳高度与各环节肌力数学模型初步研究得出：中学生篮球...

弹跳都和哪些肌肉群组有关系答：和腿部、臀部、腰腹的肌耐力和爆发力有关。想要提高弹跳力，可以提供一个比较详细的训练方法：动作1：交互后抬腿硬举 1、锻炼方法动作A：双手各握一个7一9公斤的哑铃，双脚张开与臀部同宽。动作B (1)身体向前倾，右脚往后伸直，右脚和背部与地板几乎平行。(2)身体站直，换成左脚重复动作。左右完成...

大家正在搜

奥运会运动员们性篮球运动员篮球运动员排名中国篮球运动员篮球运动员吉喆篮球二级运动员篮球运动员身高标准篮球运动员英语中国篮球运动员排名30

我是篮球运动员，性生活后会不会影响自己的弹跳和腰腹拜托了各位...

篮球，进入青春期，弹跳会不会增加？

篮球运动员怎么练弹跳？

我的弹跳能力怎么那么差

弹跳会自己提升的吗？

篮球运动员的禁忌

我不会打篮球,谁能教教我打篮球?

我现在玩篮球，现在我在练弹跳，练弹跳会不会引起静脉曲张啊？