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请问有什么快速增高的方法?
如题所述
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推荐答案 2019-03-19
二次长高之饥饿增高法
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其他回答
第1个回答 2012-05-17
首先你的年龄如果还在自然生长状态,建议你多做腿部运动,每天都锻炼倒挂金钟,记得要科学补充钙。这个方法对成长期很有效。另外我要说的是做运动不可累着,微出汗为最佳。
如果是成人想涨高只有靠手术,接骨去实现。
第2个回答 2012-05-17
踮脚
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快速长高?
答:
1、每天一袋纯牛奶
这个是必须的~想长高的话补钙很重要 而且一定要纯牛奶,什么大红枣 什么早餐奶 什么酸酸乳 都不好。 最好是“高钙” 的 效果会比较好 当然普通纯牛奶也很好的 早上喝 晚上的话比较不好 所以可以配早餐喝。 早晨起来空腹喝的话 对胃痛、胃溃疡的人是有帮助的 喝完的牛奶...
怎样才能
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,每天固定10~30分钟的上述运动,你就垫定良好的 长高基础。 2.
再补以专为增高设计的吊环
,则能让四肢的关节充分的运动,四肢会变得更修长。 3.
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快速增高
10厘米是许多青少年关心的问题。以下是一些有效的
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有什么增高的方法?
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有哪些快速长高的方法
答:
快速长高
有以下
方法
:1、保证有良好的睡眠,在晚上十点钟前入睡,深睡眠期可以达到生长激素的分泌高峰,生长激素是决定身高的重要激素;2、进行室外运动,建议在有太阳的时候多进行室外的球类运动,如打羽毛球、篮球、排球等,也可以慢跑、游泳、跳绳等,均有助于分泌生长激素,可以帮助达到理想的身高;3...
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快速增高
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,还能纠正一下身形。5.羽毛球,跳绳这是无数女生深刻的体验,不过最好每周6 小时以上,分...
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