初始患病关节亦表现出红、肿、痛及活动不便等，久则关节畸形或强直
适度的运动：多休息，常做适度的运动，在温水池中游泳对僵硬的关节有好处
注意劳逸结合：合理饮食、劳逸结合是身体强壮的前提，很多患者都是由于过度劳累而导致类风湿反复发作的，所以患者做好类风湿性关节炎的护理一定要劳逸结合，活动与休息要适度，不要掉以轻心，应尽快确诊拥浔 谷 峰 丨膏
不可以长期的剧烈运动并不是说就不能运动，平时还是要运动的，可以做一些舒缓的运动，比如散步 跑步，舒松一下筋骨，对身体的各个器官都是有好处的，能使骨骼更加的强健。 适当进行体育锻炼，避免长期剧烈的运动，不是不需要运动，恰恰相反，适当的体育锻炼是预防骨质增生的上佳方法。 恢复自身的抵抗力如临床研究实验表明寻 孤 风膏），口服芬必得治疗试试看。祝早日恢复