第1个回答 2020-12-16
肠胃吸收不好怎么调理？要全面调理。徳甫常胃葆茶改善肠胃蠕动，使之恢复到正常状态。另外平时多调养。
一是，生活要规律，保持充足睡眠。
二是，饮食宜清谈少油，营养、科学：
晕素结合、热胳可口、煮烂，食物多样化；
适当吃些鱼虾，有利吸收蛋白质；
少吃多餐，有益胃健康。
三是，吃些健胃可以的，
所提四种产品，均可交换吃。
四是，保持良好心态，知足常乐不可少。
五是，量力而行，适当活动也要些。
六是，胃腹保暖，时刻要注意！
还可以:首先是从饮食上说，三餐要定时、定量。注意吃些容易消化的食物，以粥、汤、蔬菜、豆类为主。第二，饭后可做适当的散步。第三，就注意心情的调整，保持乐观的状态。
第2个回答 2020-07-24
肠胃吸收不好怎么调理？要全面调理。徳甫常胃葆茶改善肠胃蠕动，使之恢复到正常状态。另外平时多调养。
一是，生活要规律，保持充足睡眠。
二是，饮食宜清谈少油，营养、科学：
晕素结合、热胳可口、煮烂，食物多样化；
适当吃些鱼虾，有利吸收蛋白质；
少吃多餐，有益胃健康。
三是，吃些健胃可以的，
所提四种产品，均可交换吃。
四是，保持良好心态，知足常乐不可少。
五是，量力而行，适当活动也要些。
六是，胃腹保暖，时刻要注意！
还可以:首先是从饮食上说，三餐要定时、定量。注意吃些容易消化的食物，以粥、汤、蔬菜、豆类为主。第二，饭后可做适当的散步。第三，就注意心情的调整，保持乐观的状态。
第3个回答 2020-11-12
肠胃吸收不好怎么调理？要全面调理。徳甫常胃葆茶改善肠胃蠕动，使之恢复到正常状态。另外平时多调养。
一是，生活要规律，保持充足睡眠。
二是，饮食宜清谈少油，营养、科学：
晕素结合、热胳可口、煮烂，食物多样化；
适当吃些鱼虾，有利吸收蛋白质；
少吃多餐，有益胃健康。
三是，吃些健胃可以的，
所提四种产品，均可交换吃。
四是，保持良好心态，知足常乐不可少。
五是，量力而行，适当活动也要些。
六是，胃腹保暖，时刻要注意！
还可以:首先是从饮食上说，三餐要定时、定量。注意吃些容易消化的食物，以粥、汤、蔬菜、豆类为主。第二，饭后可做适当的散步。第三，就注意心情的调整，保持乐观的状态。
第4个回答 2020-11-04
=肠胃吸收不好怎么调理？要全面调理。徳甫常胃葆搽改善肠胃蠕动，使之恢复到正常状态。另外平时多调养。
一是，生活要规律，保持充足睡眠。
二是，饮食宜清谈少油，营养、科学：
晕素结合、热胳可口、煮烂，食物多样化；
适当吃些鱼虾，有利吸收蛋白质；
少吃多餐，有益胃健康。
三是，吃些健胃可以的，
所提四种产品，均可交换吃。
四是，保持良好心态，知足常乐不可少。
五是，量力而行，适当活动也要些。
六是，胃腹保暖，时刻要注意！
还可以:首先是从饮食上说，三餐要定时、定量。注意吃些容易消化的食物，以粥、汤、蔬菜、豆类为主。第二，饭后可做适当的散步。第三，就注意心情的调整，保持乐观的状态。
第5个回答 2019-07-01
首先尽量甚至不吃刺激性食品，比如葱，姜，辣椒等？饭前30分钟喝一杯温开水，作用就是增加胃液，加快胃肠的蠕动，促进消化，这样对胃十分有好处的